Laurence Jacquet

Comment se passe une séance ?

J'aime faire une séance découverte où nous nous rencontrons, en réel ou visio. Ce premier échange permet à chacun de voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner dans votre problématique. Si nous sommes d'accord, nous fixons un plan d'action, un nombre de séances, un objectif prioritaire à atteindre.

Une séance dure entre 1h et 1h30 max.
Vous posez votre demande et la situation qui crée de la tension, du stress, de l'émotion.

A partir de la situation, j'explore avec vous les ressentis, les pensées, les émotions. Je vous accompagne vers la source de cette émotion afin de la décharger et vous aider à voir ce que vous n'aviez pas vu afin d'équilibrer vos perceptions. Vous gagnez en autonomie émotionnelle et relationnelle.

Quelle est votre approche ?

L'écoute active, que ce soit en coaching ou avec la Méthode ESPERE, repose sur le questionnement ouvert, qui vous laisse cheminer.
Je ne suis que le co-pilote, vous êtes le pilote de la séance.

En plus du questionnement, je vous accompagne avec de la visualisation externe : c'est-à-dire que tout ce qui est dit (relation, comportements, ressenti...) est représenté par un objet que vous choisissez spontanément.
Le fait de "voir" la scène accélère la prise de conscience des enjeux inconscients, met au jour les peurs, désirs, croyances et vous aide à vous positionner dans la relation évoquée. La visualisation aide aussi à pointer les retentissements dans votre histoire, les chocs émotionnels et psychologiques qui résonnent au présent.

Ma connaissance de l'Ennéagramme, outil d'étude de personnalités basé sur 9 profils m'aide à évaluer les peurs fondamentales et les intentions inconscientes derrière elles.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Des situations relationnelles conflictuelles en couple, en famille, au travail...
Des difficultés à poser ses limites, des comportements répétitifs, des difficultés de choix, de positionnement dans une relation...
Du stress ou des émotions envahissantes et apparemment incompréhensibles,
surcharge mentale.
anxiété par rapport à des choix, changement d'orientation, de vie personnelle ou professionnelle
Les peurs liées à la vie post cancer
Les habitudes qualifiées de "mauvaises" et addictions

Quels bénéfices pour vos patients ?

Plus d'énegie,
plus d'apaisement,
une reprise de pouvoir sur ce qui se passe.

Vous prenez votre responsabilité sur ce que vous vivez, pas moins et surtout pas plus.

connais-toi toi-même pour mieux vivre avec les autres