Pauline Toitot

Diététicienne – nutrithérapeute spécialisée en micronutrition et nutrition sportive

Vous souffrez de fatigue persistante, troubles digestifs, difficultés à équilibrer votre alimentation, ou de problématiques hormonales comme SOPK, endométriose, cycles irréguliers, fertilité ou ménopause ?

Je vous accompagne à travers une approche globale de la santé qui relie nutrition, micronutrition, mode de vie et équilibre émotionnel afin d’identifier les causes possibles de vos déséquilibres et mettre en place des solutions adaptées à votre organisme.

Je suis également spécialisée en nutrition sportive, pour accompagner les sportifs dans l’optimisation de leurs performances, de leur récupération et de leur équilibre nutritionnel.

Mon approche ne repose pas sur des régimes restrictifs mais sur la compréhension du fonctionnement de votre corps et la mise en place d’habitudes durables.

L’objectif est simple : vous aider à retrouver énergie, vitalité et équilibre, tout en devenant progressivement acteur de votre santé.

Ayant moi-même traversé la maladie, je sais à quel point il est essentiel d’être accompagné tout en restant impliqué dans sa démarche de santé.

Les consultations se déroulent principalement à distance, ce qui permet un accompagnement accessible où que vous soyez.

Chaque accompagnement est personnalisé et tient compte de votre alimentation, votre digestion, votre niveau d’énergie, votre stress, votre sommeil et votre mode de vie.

Avant toute première consultation, un questionnaire en ligne est à compléter via mon site internet afin de mieux comprendre votre situation et préparer au mieux notre échange.

Si vous souhaitez améliorer votre santé de manière durable et êtes prêt à vous impliquer dans votre démarche, je serai ravie de vous accompagner.

"Une bonne santé commence par une bonne alimentation"