BRAMI Carole

Comment se passe une séance ? Une séance de sophrologie se déroule en 3 temps ; un temps d échange qui permet d  exprimer ses besoins , ses envies , de faire connaître son etat qu'il soit physique ou émotionnel , on passe passe ensuite par des exercices de relaxation,  de respiration et une visualisation ( assise ou debout ) en état modifié de conscience :  détente physique et emotionnelle .

Quelle est votre approche  sophrologie 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ? Stress, anxiété , angoisses ...manque de confiance, insomnie , ...,phobies , préparation aux examens ...

Quels bénéfices pour vos patients ? Apaisement , allègement des tensions qu elles soient corporelles ou émotionnelles  . Mieux être. Amélioration de la qualité de vie .

Du temps pour soi 🍀 Vers le mieux-être 👌