PATRICIA Balard Sophrologue

Comment se passe une séance ?

Séance de 1h composée d'exercices de respiration/contractions et décontractions musculaires et d'un moment de relaxation/visualisation

Quelle est votre approche ?

Bienveillance, écoute, empathie

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, nervosité, épreuves, surcharge mentale, sommeil, tabac, confiance en soi, gestion de la douleur

Quels bénéfices pour vos patients ?

Apprendre à se détendre pour prendre du recul, se recentrer sur l'essentiel, mieux gérer les épreuves, retrouver confiance et motivation

"Explorer ses propres ressources"