Caroline Pico

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h30 et se déroule principalement par des échanges conviviaux et chaleureux dans un cadre confidentiel propice à l'écoute, à l'accueil et à l'exploration de ce qui est là.

Nous travaillons ensemble à comprendre les causes profondes, à panser les blessures, à restaurer ce qui a besoin de l'être, à autoriser ce qui a besoin de l'être pour asseoir des changements durables.

Selon les besoins et les préférences de la personne, je propose d'accompagner le travail avec des fleurs de Bach, de l'hypnose, de la méditation ou du RITMO (technique de  gestion des traumas issue de l'EMDR) pour faciliter et installer les changements désirés en douceur.

Quelle est votre approche ?

Depuis 11 ans, j'ai à coeur de proposer un accompagnement qui permette d'installer les changements en profondeur, de transformer la relation à soi, au monde et à l'autre dans un climat serein, nourrissant et épanouissant. Je m'appuie sur des courants de psychologie axés sur les ressources, l'auto-compassion, les liens avec notre histoire ainsi que sur des outils naturels qui facilitent le travail : les fleurs de Bach, l'hypnose, la méditation et le RITMO.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- gestion du stress et de l'anxiété

- gestion des émotions avec ou sans hypersensibilité

- manque d'estime de soi et de confiance en soi

- peurs et phobies

- rupture difficile

- deuil

Quels bénéfices pour vos patients ?

- Restaurer une profonde estime de soi et asseoir une réelle confiance

- Se libérer des peurs ou phobies qui les paralysent pour avancer dans leurs projets

- Savoir réguler leurs émotions et ne plus être envahis de manière disproportionnée même s'ils sont hypersensibles

- Guérir de leurs blessures émotionnelles

- Savoir se préserver du stress et de l'anxiété et avoir des outils de régulation

- Surmonter une rupture ou un deuil douloureux et retrouver le goût de la vie

- Savoir prendre soin de soi et poser ses limites

Soignez en paix avec vous-même