Elodie Boureau

Comment se passe une séance ?

Nous commençons par discuter de ce que vous ressentez en ce moment, puis nous définissons ensemble l'objectif du jour.

Nous réalisons quelques exercices de respiration puis nous démarrons la séance qui dure environ 15min.

Puis nous revenons sur ce qui est venu à vous (ou pas) pendant la séance, cela s'appelle la phénodescription (description orale ou écrite des phénomènes perçus dans le corps).

Vous repartez ensuite avec votre enregistrement de la séance et éventuellement des exercices à pratiquer jusqu'à la prochaine fois.

Quelle est votre approche ?

Mon coeur de cible est la femme dans toutes les phase importante de sa vie, tout ce qui porte modifie son corps, et induit des questionnements existantiels.

Cela peut être tout ce qui touche la maternité (grossesse, IVG, PMA, fausse couche, deuil périnatal, accouchement, post partum, ménopause etc.), ou plus largement à sa vie de femme (développement personnel, la maladie, traumatismes du passé, séparation, deuil, burn out, violences, addictions, rapport au corps etc.)

J'ai envie d'offrir aux femmes un cadre sécure où elles peuvent se livrer et ainsi démocratiser la parole sur des sujets tabous, se débarasser des lourdeurs du passé ou des étiquettes/ croyances limitantes qu'elles ont accumulées toute leur vie.

Aider les femmes est aussi pour moi un grand signe d'espoir pour l'avenir car des femmes qui vont bien, ce sont des enfants qui iront bien également et j'ai l'espoir qu'ainsi, notre monde devienne progressivement moins violent.

Dans cette démarche, je reçois également les enfants pour les accompagner à accueillir et vivre avec leurs émotions.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les principaux sypmtômes des problèmes que j'ai évoqué plus haut sont : une charge mentale démesurée, stress, fatique, insomnies, douleurs, émotions bloquées, déconnexion au corps, problèmes de respiration...

En ce qui concerne la maternité, j'aide entre autre à lâcher prise pour aider à la conception, à mieux vivre la grossesse, à se connecter à son bébé, à préparer son accouchement.

Pour les enfants, nous travaillons beaucoup autour des émotions, gestion du stress, problèmes scolaires, problèmes de séparation des parents, troubles du sommeil.

Quels bénéfices en attendre ?

Beaucoup de bien-être à travers la détente du coprs dans un premier temps puis l'harmonie, la reconexion à son corps et son mental.

Apprendre qui nous sommes vraiment, à l'intérieur et faire paix avec soi et avec son passé.

Cultiver la vie en soi