28 alléé des 100 Arpents ou 8 rue Marcel Micheau Cabinet de Santé Naturelle ou Cabinet de Mormant, 77220 Tournan-en-Brie
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Depuis toujours, touchée par l’être humain et sa fabuleuse capacité de transformation, je me suis formée à la sophrologie caycédienne.
Ancienne professeur des écoles , et navigante chez Air France , j’ai obtenu mon diplôme de sophrologue certifié RNCP ( registre national de la certification professionnelle ) en 2016 au centre ÉVOLUTION de Patricia Penot . Au terme de mes deux années de formation , j’ai d’ abord exercé mon métier au sein de l’EHPAD de Mormant . Air France m’ a par la suite proposé d’intervenir à leur “centre antistress “ en tant que sophrologue animatrice.
En tant qu’intervenante dans la gestion du stress, j’ai rejoints également l’équipe des relais QVT ( qualité de vie au travail) et ai accompagné de nombreux salariés après divers traumatismes, névroses, dépressions, accidents, insomnies, et parfois phobies .
Dans son champ d’application social, la sophrologie s’adresse à chacun de nous.
De façon générale, elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives et permet de renforcer une attitude positive et d’optimiser ses capacités.
Les bénéfices se ressentent au niveau corporel, mental et émotionnel.
La sophrologie peut vous aider à :
Les sentiments, les pensées, les émotions, les angoisses, les inquiétudes, se traduisent, toujours, au niveau du corps, par des tensions. Ces tensions sont plus au moins profondes, selon le degré d’intensité et la qualité du facteur qui les déclenche. Le corps est donc, toujours, le siège de ces manifestations, mais nous ne le savons pas, pour la simple et bonne raison que nous ne connaissons pas notre corps . Et la pensée ne peut maîtriser l’émotion, qui est une pulsion forte et puissante qu’aucun raisonnement ne peut répondre. Par contre, les manifestations corporelles d’une émotion forte sont contrôlables par l’intermédiaire de la détente des muscles qui va entraîner une détente mentale. Nous pouvons donc agir sur nos mécanismes les plus profonds, les plus végétatifs, les plus automatiques. Nous avons besoin, à l’époque de changement que nous vivons à mobiliser notre énergie corporelle pour dynamiser notre conscience.
Prendre soin de soi pour prendre soin des autres
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Charlotte N.
Très à l'écoute, et beaucoup de conseils pro adaptés pour facilement appliquer chez soi et devenir autonome :) merci
Suite à un rendez-vous en mai 2023Réponse du praticien le 29/05/2023
Je vous remercie Charlotte.
votre message donne vraiment du sens à ce que je souhaite partager dans mes séances.
Namasté 🙏
Carole R
Claudine Fugier a permis, grâce à ses compétences et sa bienveillance, que je puisse mieux appréhender les difficultés du quotidien (personnel comme professionnel). Très à l’écoute et mettant en confiance, elle est une sophrologue que je recommande vivement : les séances "donnent des ailes" ! Un grand merci à elle.
Suite à un rendez-vous en décembre 2021Réponse du praticien le 31/07/2023
Merci Carole. La sophrologie sert vraiment à garder l’équilibre entre émotions, pensées et comportements. Elle aide à rester aligné, cohérent .
Harmoniser les hémisphères droit (rationnel) et gauche (intuitif) du cerveau ;
Phobies, angoisses : la sophrologie aide l’enfant à les transformer en pensées positives et à développer sa résilience ;
Augmenter sa capacité de concentration et de mémorisation ;
Gérer ses émotions négatives comme la colère (voir sophro-poésie), diminuer ou éviter le stress ;
Développer la confiance en soi ;
Gérer les troubles du sommeil associés au stress, au cerveau hyperactif, aux angoisses ;
Diminuer les addictions comme le sucre ;
Apprendre à se connaître en se permettant un temps de pause et d’auto-observation. Et c’est encore mieux de commencer ce cheminement dès l’enfance.
Corinne L
J'ai expérimenté des soins avec Claudine et sa méthode" numen process" et j'ai ressenti immédiatement une grande libération . Claudine est une personne douce avec une belle présence d'être dans le cœur . je la recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en février 2022Réponse du praticien le 10/08/2023
Merci Corinne pour cet avis, surtout venant d’une grande professionnelle du développement personnel.
Patrick L
Claudine est une personne accomplie dans sa matière. Elle maîtrise totalement les mécanismes de son art. Vous pouvez y aller en toute confiance.
Suite à un rendez-vous en mai 2021Réponse du praticien le 10/08/2023
Merci Patrick pour cet avis. Belle réussite professionnelle également.
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77220 Tournan-en-Brie
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