Philippe Tomeno - Up’In YourLife

Stress, anxiété, troubles du sommeil, conflits répétitifs, crises d'angoisse…
Vous comprenez ce que vous vivez. Et pourtant — les mêmes réactions reviennent.

Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un mécanisme automatique.

Comme avancer avec des cailloux dans les chaussures :
on avance — mais avec une gêne constante, qui revient toujours au même endroit.

CE QUE VOUS VIVEZ PEUT-ETRE

• stress chronique, anxiété ou crises d’angoisse
• troubles du sommeil et ruminations
• surcharge mentale ou burn-out
• schémas relationnels qui se répètent — couple, famille, travail. 
• dépendance affective ou relations toxiques
• comportements compulsifs ou impulsifs, phobies
• perte de confiance ou d'estime de soi...

LE POINT COMMUN

Une même séquence se rejoue :

• Emotion > Réaction > Conséquences

👉 Automatiquement. Avant même d'avoir pu choisir.

CE N’EST PAS UN MANQUE DE VOLONTÉ

Ce sont des réactions automatiques profondément ancrées
souvent liées à des schémas émotionnels anciens
qui influencent la confiance en soi, les relations et les choix de vie.

MON TRAVAIL

J’interviens précisement à cet endroit :

👉 là où la réaction se déclenche
👉 là où le schéma se rejoue
👉 là où les comportements deviennent automatiques

Pour permettre une transformation durable,
au-delà de la simple compréhension.

MON APPROCHE

Intégrative et adaptée à chaque personne — jamais un protocole fixe.

• Hypnose ericksonienne & elmanienne
• PNL et travail sur les schémas
• EMDR / DNR 
• Approches systémiques, psycho-corporelles et transgénérationnelles (dont constellations familiales)

👉 Un travail qui agit sur les mécanismes internes à l’origine des réactions automatiques,
pour permettre des changements durables et profonds.

Chaque outil est choisi en fonction de ce qui émerge — pas appliqué par défaut.

CE QUE LES PERSONNES OBSERVENT

• plus de stabilité émotionnelle
• des réactions plus ajustées et plus stables
• des relations plus apaisées
• plus de confiance et d'estime de soi
• Une sensation de clarté intérieure retrouvée
• sortie progressive des schémas répétitifs

POUR QUI

Pour des personnes qui :

• ont déjà essayé de comprendre ou de changer
• se sentent parfois dépassées par leurs réactions
• vivent des situations répétitives
• veulent un changement concret et durable

⚠️IMPORTANT

👉 Il ne s’agit pas seulement d'aller mieux,
mais de transformer la manière dont vous réagissez, ressentez et fonctionnez face aux situations de vie.

👤 À PROPOS

Je suis Philippe Tomeno, thérapeute spécialisé dans les réactions émotionnelles, les schémas répétitifs
et les dynamiques relationnelles.

J’accompagne adolescents, adultes, couples et familles
à sortir de leurs automatismes pour retrouver stabilité, clarté et liberté de choix.

J’accueille dans le cadre Up’In YourLife,
un espace dédié à la transformation, favorisant sécurité, clarté et intégration.

📍 Golfe de Saint-Tropez.

🎯 Si vous vous reconnaissez...
c’est qu’un mécanisme se rejoue.
Et qu'il peut évoluer.

📞 Entretien découverte offert - 20 min, par téléphone ou visio.

Transformer les mécanismes émotionnels à l’origine de vos réactions, de vos relations et de votre fonctionnement intérieur.