Jennifer SEMADENI Sophrologue - SO’Dragon Zen

Grâce à la Sophrologie, je serais ravie de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être☀️

Sophrologue Certifiée RNCP et spécialisée, je vous reçois en visioconférence ou à votre domicile (Grenoble et agglomération + secteur Belledonne), possibilité en cabinet ponctuel sur Grenoble, pour cela me contacter directement.

J'interviens également en entreprises et autre structures désirantes de faire appel à la Sophrologie dans une démarche de mieux-être, auprès de tous les profils les composant.

Comment se déroule une séance de Sophrologie?

🕰 Les séances de Sophrologie durent entre 1h et 1h30 suivant le type de séance:

La Séance de Découverte ou première séance dure environ 1h30, les séances suivantes 1h.

*Toutes les séances de Sophrologie se déroulent en 3 temps:

- Un temps d'entretien afin de définir vos besoins et/ou votre objectif

- Un temps d'exercices qui allient mouvements et respiration, ainsi qu'une visualisation 

- Un temps d'expression 

Tous les exercices des séances sont personnalisés suivant vos besoins et objectif.

La Sophrologie peut être pratiquée de manière ponctuelle ou sous la forme d'un objectif d’accompagnement personnel sur plusieurs séances.

La Sophrologie, mais pour qui?

Pour tout le monde! De l'enfant à l'adolescent, de l'adulte au sénior. ☀️

La plupart des personnes en situation de handicap peuvent également pratiquer la Sophrologie, qui s'adaptera suivant les contraintes qui leurs sont propres.

Ma pratique :

Formée à l'institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta, première école à avoir obtenue la qualification à délivrer la certification RNCP de niveau 5 depuis 2011, et membre adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie dont je respecte le code déontologique.

D'un naturel à l'écoute et bienveillante, je vous guiderai grâce à la Sophrologie dans votre démarche de bien-être.

Avec bienveillance, non-jugement et confidentialité, je vous accompagnerai au travers de protocoles personnalisés, que cela soit de manière ponctuelle ou dans le cadre d'un accompagnement avec objectif personnalisé.

🗝 Grâce à la Sophrologie, je vous donnerai toutes les clés afin que vous puissiez atteindre votre mieux -être.☀️

Les champs d'intervention de la Sophrologie :

La Sophrologie, méthode psychocorporelle, possède plusieurs champs d'actions dans:

➡️ La gestion des émotions :

🔸️Gestion du stress, de l'anxiété, de la charge mentale...

🔸️Gestion du deuil, des changements de vie...

🔸️Activation de l'énergie, Amélioration du sommeil, Sophrologie et sexualité...

➡️ Le domaine de la préparation mentale :

🔸️Préparation aux examens, concours, épreuves sportives, représentations, conférences...

➡️ Le cadre d'accompagnements spécifiques:

🔸️Accompagnement à la grossesse

🔸️Accompagnement d'un traitement médical, Gestion de la douleur

🔸️Accompagnement d'un comportement compulsif ou pathologique

Et bien plus encore☀️

➡️ La Sophrologie intervient également en entreprises et autres structures pour :

🔸️La Gestion du stress, Gestion de la charge mentale au travail...

🔸️La Cohésion d'équipe, l'Optimisation du travail 

La Sophrologie intervient donc dans des domaines aussi multiples que variés☀️

💡Tarifs: Pour les particuliers les tarifs varient de 50€ à 70€ suivant le type de séance, n'hésitez pas à me demander de plus amples renseignements.

Pour les entreprises et autres structures, tarifs sur devis.

Important :

❗️La Sophrologie ne se subtitue pas à un traitement ou suivi médical et/ou psychologique.

Vous possédez en vous les ressources de votre mieux-être, grâce à la Sophrologie je vous aiderai à en trouver les clés