Aurélie Guignier Sophrologue

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 45 minutes et 1h sauf la première: 1h30. Une séance est composée d'un temps d'échange puis de pratique et ensuite un temps d'expression.

Quelle est votre approche ?

Je vous accueille avec bienveillance et en toute confidentialité. Je vous propose un accompagnement sur plusieurs séances personnalisés afin que vous puissiez vous appropriez les exercices de sophrologie. La sophrologie comme je vous la propose n'est pas un acte médicale mais vous permet de développer tout votre potentiel et est non-tactile.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous pouvez me contacter pour la gestion de votre quotidien: stress, anxiété, deuil, sommeil...; pour la préparation mentale d'un évènement: permis de conduire, examen scolaire ou médical,  préparation mentale d'un accouchement, F.I.V., prise de parole en public, entretien professionnel...; en complément d'un suivi médical: acouphène, maladie de peau...J'ai une spécialité pour accompagner les personnes atteintes d'un cancer.

Quels bénéfices?

Je vous procure des supports après chaque séance pour  la maison et ainsi vous deviendrez autonome dans votre pratique.Vous pourrez alors avoir les outils pour développer tout votre potentiel et accéder à un état de bien être.

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