Chant et Art de Vivre

MON APPROCHE

Je vous accompagne à retrouver votre vraie valeur, vous reconstruire suite à une épreuve de vie telle qu'une séparation, un divorce, la perte d'un être cher, une maladie avec des méthodes artistiques, émotionnels et énergétiques.

Je vous accompagne à libérer vos émotions , vos angoisses, vos inquiétudes, à lâcher le mental. 

J'utilise principalement l'art-thérapie par le chant pour vous aider à libérer les blocages inconscients, vous aider à (re)trouver votre Voix/Voie  pour enfin "oser être soi".

Que vous sachiez chanter ou pensiez ne pas être fait pour cela, toute personne a le droit de s'exprimer par la voix. 

Je pratique également le chant vibratoire pour vous permettre une libération émotionnelle, une détente corporelle et musculaire, un effet positif sur l'humeur  La pratique est différente dans le sens où je vous offre ma voix pour vous permettre des libérations et vous aider à retrouver une belle harmonisation du corps, du coeur, de l'esprit et de l'âme.

Mon objectif est de vous accompagner dans la bienveillance, sans jugement pour vous autoriser à lâcher prise, et de vous aider à vous redécouvrir toujours un peu plus au fil des séances.

POURQUOI CONSULTER?

• Epuisement émotionnel
• Ruminations mentales
• Manque d'estime et de confiance en soi
• Peur d'exprimer ses besoins

BENEFICES DES SEANCES

• Exprimer et libérer ses émotions 
• Lâcher le mental
• Prendre conscience de ses potentiels, 
• Effet positif sur l'humeur
• Savoir poser ses limites
• Meilleur sommeil

LE DEROULEMENT D'UNE SEANCE

Lors des séances d'art-thérapie, je  vous propose:

un temps d'accueil et d'écoute

un temps pour vous relaxer , un temps pour respirer, un temps d'éveil corporel

 un temps artistique (chant, chant vibratoire, yoga du son , peinture, pastel ...) dans lequel vous réaliserez vos potentiels.

nous clôturons ensemble la séance sur un temps d'échange.

Les séances individuelles durent une heure  en présentiel ou en visioconférence. 

Je propose également des ateliers collectifs en structures.

Lors des séances de chant vibratoire, des instruments vibratoires seront associés à ma voix tels que les bols chantants (bol tibétain, bol de cristal, carillon, clochettes, tambour... ) pour vous permettre un moment à "vous", un moment de "bien-être"

Oser être SOI