Virginie Lemesle

A compter du 15 mars 2025 je vous recevrez au 11 rue de l'Aître à Lagny sur Marne

Informations importantes :

Le cabinet n'est pas accessible PMR

Je propose des RDV en visio ou à domicile, du lundi au samedi, dans un rayon de 10km de Champs sur Marne / Lagny sur Marne.

Si vous ne trouvez pas de créneaux qui vous conviennent vous pouvez me contacter par message.

Qui suis-je ?

Formée à la sophrologie et à la pratique du REIKI 

Je me suis spécialisée dans :

• La gestion du stress
• Le bien-être physique, mental et émotionnel
• Le traitement des phobies
• Prévenir ou sortir d’un burn-out
• Le traitement des troubles anxieux

Je reçois les adolescents et les adultes pour des séances individuelles à domicile dans la région ile de France ou en téléconsultation.

Je propose également des ateliers collectifs.

La Sophrologie

La sophrologie est un univers apaisant, où le bien-être et l'harmonie intérieure sont au cœur de chaque séance. La sophrologie, c'est bien plus qu'une simple technique de relaxation, c'est une invitation à explorer votre propre monde intérieur et à découvrir les ressources positives qui dorment en vous en utilisant des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

Le Reiki

Le Reiki est une méthode énergétique douce originaire du Japon. Elle vise à harmoniser les énergies du corps par imposition des mains, facilitant ainsi la relaxation, le lâcher-prise et la guérison intérieure. Le Reiki est idéal pour libérer les blocages émotionnels, réduire le stress et améliorer le bien-être global.

Comment se passe une séance ?

·         La séance se déroulera au choix et selon les possibilités : en présentiel, en visio, ou dans un cadre naturel selon vos préférences toujours avec bienveillance et dans un climat de confiance.

·         Nous commencerons chaque séance par un bilan de la séance précédente et nous verrons ensemble les changements qui se sont peut-être produits entre les séances.

·         Pendant la séance, nous travaillerons autour de votre objectif

·         J'utiliserai plusieurs outils en sophrologie et en coaching de vie avec des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie.

Combien faut-il de séances ?

Cela va dépendre de votre objectif, mais le nombre moyen se situe entre 6  à 8 séances pour la Sophrologie et 3 ou 4 séances pour le Reiki.

La sophrologie et le Reiki ne substituent à aucun traitement, suivi, ni avis médical. J’interviens dans la limite de mes compétences et suis susceptible de vous rediriger vers un confrère.

"Votre vie ne s'améliorera pas par hasard, elle s'améliorera par le changement." Jim Rohn