21 ANCIEN CHEMIN D AGDE, 34450 Vias
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Une séance de sophrologie au Cabinet Résilience
Chaque séance de sophrologie est une parenthèse dédiée à votre bien-être et à votre épanouissement personnel. Voici comment se déroule une consultation avec moi :
La séance débute par un temps d’écoute bienveillante où je vous invite à exprimer librement vos ressentis, vos préoccupations et vos besoins. Grâce à une reformulation attentive, je m'assure de bien comprendre votre situation et vos attentes. Ensemble, nous définissons un objectif clair et concret, que ce soit pour gérer vos émotions, renforcer votre confiance ou surmonter une difficulté spécifique.
Nous poursuivons avec des exercices doux de relaxation dynamique, mêlant mouvements simples et respiration contrôlée. Ces techniques favorisent le relâchement des tensions, l’harmonie entre le corps et l’esprit, et préparent le terrain pour un travail intérieur plus profond.
Guidé(e) par ma voix, vous entrez dans un état de relaxation profonde, propice à la visualisation et à la transformation positive. Cet état de conscience modifiée vous permet d'accéder à vos ressources intérieures pour travailler sur votre objectif personnel.
Parce que la sophrologie vise à vous rendre acteur/actrice de votre mieux-être, chaque séance se conclut par des exercices à pratiquer chez vous. Ces outils simples et efficaces vous permettent de prolonger les bienfaits de la séance et de devenir autonome dans la gestion de votre équilibre émotionnel et mental.
La sophrologie est une méthode d’accompagnement brève : en 10 à 12 séances, vous atteignez votre objectif. Ce cheminement vous offre des clés durables pour reprendre les rênes de votre vie avec sérénité et confiance.
Chaque séance est un pas vers une version plus épanouie et alignée de vous-même. Ensemble, nous avançons vers votre pleine résilience et votre bien-être durable. 🌟
Retrouvez le chemin de votre équilibre intérieur avec la sophrologie
Numéro d'identification : 89945853300010
Forme juridique : Entrepreneur individuel
🩺 Important :
La sophrologie est une méthode complémentaire de gestion du stress et d'accompagnement au mieux-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis médical, à un diagnostic ou à un traitement prescrit par un professionnel de santé.
En collaboration avec votre parcours de soins, la sophrologie peut vous aider à renforcer vos ressources personnelles et à mieux vivre les défis du quotidien.
Date de création : 17/05/2021
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (6 avis)
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Catherine J.
Alexandra et une très belle personne.. Qui c'est vous écouter, et chercher au fond de vous des réponses . Grasse au travail que l'on fait ensemble, je retrouve un sens à vie. Merci à vous Alexandra.
Suite à un rendez-vous en juin 2024Réponse du praticien le 28/06/2024
Merci à vous pour votre confiance et d'être sortie de votre zone de confort c'est un vrai plaisir de vous voir avancer et évoluer 🌼
Aurelie P.
Alexandra me permets d’avancer sur mon chemin de vie en proposant les soins qui correspondent toujours à mon besoin dans la douceur et la bienveillance merci ☺️🙏🌸🪶
Suite à un rendez-vous en juin 2024Réponse du praticien le 28/06/2024
Merci Aurélie et c'est un vrai plaisir de te voir avancer et grandir 🌼
Karine L.
La rencontre avec Alex m a permis de remettre en place des évènements et de soulager des douleurs physiques et d apaiser mon mental. Douceur écoute et bienveillance merci Alex
Suite à un rendez-vous en juin 2024Réponse du praticien le 28/06/2024
Merci Karine quel chemin parcouru tu peux être si fière de toi 🌼
Jessica G.
En parcours de soins depuis quelques mois avec Alexandra,cet accompagnement m'apporte beaucoup de bien être. Son écoute,son professionnalisme et sa bienveillance me permettent d avancer sereinement vers chacun de mes objectifs. N'hésitez pas à prendre contact avec celle-ci.
Suite à un rendez-vous en juin 2024Réponse du praticien le 28/06/2024
Merci Jessica et te voir progresser, avancer et devenir la meilleure version de toi même est un vrai bonheur pour moi🌼
AURELIE P.
Moment unique et exceptionnel je recommande fortement
Suite à un rendez-vous en avril 2023Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 17/05/2021
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⭐ 6 avis clients
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