Delphine ADAM

Qui êtes-vous ?

Je suis Delphine ADAM, praticienne en Bien-être à Rueil-Malmaison depuis 2021.

J'ai plus de 10 ans d'expérience dans le domaine du Mieux-être avec les disciplines : Yoga (Ashtanga et périnatal), Massage (Chinois et Kobido) et Coaching de développement personnel (domaine de vie : couple, famille, finances, pro, social, spiritualité, mental)

Je me forme continuellement en Yoga, Massage et Coaching afin d'approfondir mes pratiques et d'accompagner mes clients de manière sur-mesure.

Mon cabinet se trouve à Rueil-Malmaison, et je suis joignable par mail à ou par téléphone.

Quels sont les services proposés ?

Yoga : Séances collectives, individuelles ou en entreprise (sur devis). Les séances sont sur-mesure, je m'adapte aux personnes que j'ai en face de moi. Cela peut aller d'un rythme assez dynamique (Ashtanga), modéré (Hatha Yoga), doux (Yin Yoga), Yoga pré-natal ou post-natal (séance individuelle)

Massage : Séances en cabinet (1h ou 1h30), séances à domicile à proximité de Rueil-Malmaison  (1h ou 1h30) ou en entreprise (30 minutes en allongé ou 15 minutes en posture assise sur devis).

Coaching : Séances en cabinet (1h30), ateliers collectif sur zoom (3h), ateliers collectifs en entreprise (sur devis)

Comment se passe une séance ?

Yoga en séance collective : Un échange individuel par téléphone se fait en amont pour proposer le cours le plus adapté (10 minutes). Pour le premier cours d'essai, il y a un accompagnement attentionné sur autour de la personne. Prévoir d'arriver 10 minutes à l'avance en tenue confortable.

Yoga en séance individuelle : Échange individuel  pour une séance sur-mesure.

Massage : Échange individuel quelques minutes avant le massage pour ressentir l'état physique, émotionnel, psychique de la personne. Démarrage en douceur s'il s'agit d'un premier massage. Puis, massage plus puissant pour les habitués. La séance de massage se termine par une tisane et petit temps d'échange. Pas de toucher sur les parties intimes.

Coaching en cabinet ou à distance : Démarrage avec une première séance d'exploration afin de comprendre la problématique et de poser un plan d'accompagnement. Un accompagnement de coaching peut varier entre 2  à 6 mois selon le parcours choisi et peut traiter des domaines de vie : couple, famille, finances, pro, santé, social, spiritualité ou encore le mental. L'objectif du coaching doit permettre à la personne de trouver des nouvelles clés, mettre en place des actions, transformer ses blocages afin de se sentir plus sereine et autonome pour la suite.

Quelle est votre approche ?

Ma méthode est assez globale et intègre différentes techniques & outils pour aider mes clients à atteindre un meilleur bien-être. Ma singularité est de créer une relation de confiance, d'écoute active, de bienveillance et de générosité dans ma manière d'accompagner. Ma plus profonde satisfaction est de voir les étoiles dans les yeux de mes clients après une séance de yoga, massage ou de coaching.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Ressentir une libération, un apaisement dans le corps et dans l'esprit.

Une sérénité durable qui s'installe, un corps qui se transforme, une attitude ouverte et confiante et un sentiment de quiétude au fur et à mesure de l'accompagnement.

Venez vivre l'expérience pour vraiment comprendre mon approche.