Sonia Macé

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un espace de bienveillance, de confidentialité et de non-jugement, conçu pour vous permettre de vous exprimer librement et en toute sécurité.

Première séance : faire connaissance et définir vos besoins

Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de :

• Explorer vos besoins, vos attentes et les raisons qui vous amènent à consulter,
• Identifier les problématiques ou objectifs que vous souhaitez aborder,
• Construire ensemble une approche thérapeutique adaptée à votre situation.

Cette première séance est également l’occasion de répondre à vos questions et de vous familiariser avec ma méthode de travail.

Les séances suivantes : un accompagnement sur mesure

En fonction de vos besoins, chaque séance est centrée sur :

• Une écoute active, pour vous permettre de mettre des mots sur vos ressentis,
• Des outils thérapeutiques adaptés (sexothérapie, EFT, hypnose conversationnelle, TIPI, etc.),
• Un travail progressif pour atteindre vos objectifs, qu’il s’agisse de surmonter un blocage, d’améliorer votre communication dans le couple ou de retrouver un équilibre émotionnel et sexuel.

Durée et modalités

• Durée : Une séance dure généralement entre 50 minutes et 1 heure.
• Lieu : Les consultations se déroulent au cabinet à Vanves ou à distance (en visioconférence), selon vos préférences.

Un cheminement à votre rythme

Chaque parcours est unique. Il n’y a ni pression ni contrainte, et le nombre de séances dépend entièrement de vos besoins et de votre évolution.

Mon objectif est de vous accompagner avec respect et empathie, pour que vous puissiez avancer à votre rythme et trouver les clés de votre bien-être.

Quelle est votre approche ?

Mon approche thérapeutique est humaine, personnalisée et intégrative, adaptée à vos besoins spécifiques. Elle repose sur trois piliers essentiels :

Une écoute bienveillante et active

Je vous offre un espace où vous pouvez vous exprimer librement, sans crainte de jugement. Mon rôle est de vous accompagner avec respect, empathie et confidentialité, pour vous aider à mettre des mots sur vos ressentis et vos difficultés.

Une méthode adaptée et sur mesure

Chaque personne et chaque couple est unique. J’adapte mes outils thérapeutiques en fonction de vos problématiques et de vos objectifs :

- Thérapie analytique et intégrative pour une compréhension approfondie de vos émotions,

- Sexothérapie pour aborder les troubles et blocages liés à la sexualité,

- Techniques spécifiques comme l’EFT (gestion des émotions), l’hypnose conversationnelle, ou encore la thérapie Imago pour les couples

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté

Problèmes émotionnels et psychologiques

• Anxiété, crises d’angoisse, stress,
• Dépression ou perte de motivation,
• Troubles alimentaires (boulimie, anorexie, compulsions),
• Gestion des émotions (colère, tristesse, culpabilité),
• Difficultés liées à l’estime de soi ou à la confiance en soi,
• Phobies ou traumatismes émotionnels.

Problèmes relationnels et de couple

• Conflits répétitifs ou difficulté à communiquer,
• Problèmes de confiance, jalousie, infidélité,
• Distance émotionnelle ou perte de complicité

Accompagnement spécifique

• Accompagnement après un traumatisme ou un abus,
• Amélioration globale du bien-être émotionnel et sexuel

Quels bénéfices pour vos patients

Une meilleure compréhension de soi, 

Une gestion plus sereine des émotions,

Une vie relationnelle et de couple épanouie par une meilleure communication dans le couple,

Un épanouissement sexuel,

Un mieux-être global