Lisiane Maccari

Comment se passe une séance ?

La première séance permet de se rencontrer pour voir si vous vous sentez en confiance , au cours de ce premier échange nous pourrons identifier vos besoins, définir vos objectifs et confirmer que votre demande relève du coaching et que je suis compétente pour vous accompagner sur ce chemin.

Je prendrai le temps de vous expliquer mes méthodes et mes outils et nous conviendrons ensemble d’un plan d’action qui vous corresponde.

Cette première séance dure environ 1 heure.

Les séances suivantes s’espacent d’une à trois semaines selon vos besoins avec parfois des exercices  en inter séances.

Quelle est votre approche ?

Mon approche du coaching est orienté TCC ( Thérapies comportementales et cognitives ) , l’écoute active ,le questionnement et la bienveillance sont les bases de ma pratique.

De part ma formation et mon expérience je peux proposer de nombreux outils à mes clients, tels que la PNL, ( programmation neuro-linguistique) , la CNV ( communication non-violente) , pratique narrative, jeux de rôle , mise en situation, approche systémique ect… tous adaptés aux besoins de mes clients.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Gestion du stress, gestion des émotions  (colère, peur, tristesse, culpabilité, deuil, ...),

- Manque/perte de confiance en soi, manque d'estime de soi, ...

- Perte de motivation 

- Dépression, fatigue générale & chronique, burn-out,...

- Manque de sens dans sa vie, difficulté à trouver sa place 

- Difficultés de communication (famille, couple ou dans le milieu professionnel)

- Difficultés organisationnelles (gestion du temps, des activités, des priorités, procrastination, ...)

- Difficultés à prendre des décisions 

- Craintes à prendre la parole en public 

- Coaching mental pour les sportifs 

Quels bénéfices pour vos clients?

A la fin du coaching mes clients se sentent mieux d’un point de vue général, en ayant travaillé pour atteindre leurs objectifs il ont développé de nouvelles compétences pour leur bien-être comme :

- Mieux gérer son stress pour en faire un allié 

- Apprivoiser ses émotions 

- Retrouver la confiance en soi, l’estime de soi et l’affirmation de soi

- Se sentir énergique et motivé

- Redonner du sens à sa vie et trouver sa place

- Communiquer de façon efficace et positive 

- Équilibrer sa vie personnelle et professionnelle 

- Passer à l’action 

- Améliorer ses performances sport

- Etre à  l’aise dans sa prise de parole en public etc….

« Quel est le plus important? Avoir raison ou être heureux » Marshall Rosenberg