Mathilde Dukaez, praticienne Hypnose et GEST®-EMDR
Hypnothérapeute50 - 100€
Mathilde Dukaez, praticienne Hypnose et GEST®-EMDR
53 rue Villeroy, 69003 Lyon
50 - 100€
Mathilde Dukaez, praticienne Hypnose et GEST®-EMDR
53 rue Villeroy, 69003 Lyon
Spécialiste de la gestion du stress et du rapport à soi à Lyon, j'accompagne les femmes (25-45 ans), les enfants et les hommes à transformer l'angoisse et les blocages émotionnels en confiance et en légitimité. Vous vous sentez dépassé(e) par le stress, ou en lutte permanente entre le sentiment d'être "trop" ou "pas assez" ?
Mon engagement à vos côtés n'est pas le fruit du hasard. Ce chemin, je l'ai parcouru moi-même. J'ai alors appris à regarder différemment, à prendre du recul, puis à accepter qui j'étais. Mon rôle aujourd'hui est d'utiliser les Thérapies Brèves (Hypnose, PNL, GEST-EMDR) pour vous guider vers cette même juste place et envisager de nouvelles opportunités.
Je crois que l'on peut toutes et tous aspirer à vivre mieux. Mes expériences personnelles et ma pratique m’ont montrée que nous pouvons sortir d’une situation négative. Je fais partie des personnes qui ont vécu un deuil jeune et que certaines expériences professionnelles ont « abîmé ». Que cela se déclenche suite à un choc émotionnel, un changement de vie, un désaccord professionnel, un rapport humain… il n’est pas définitif.
Stress, angoisse, colère, peur, isolement, perte de sens, prise de poids… je vous aide à comprendre vos émotions, à explorer vos capacités internes pour les maîtriser et accéder à de nouvelles ressources. Avec ces ressources (ancrées en vous), vous pourrez prendre le chemin de votre projet de vie, vous sentir mieux.
Gestion du Stress et de l'Anxiété : Stress chronique, angoisse, peurs, trac, phobies, gestion de la colère ou de la tristesse.
Confiance et Estime de Soi : Manque de confiance en soi, timidité, peur du jugement, sentiment d'échec ou d'infériorité, préparation mentale (entretiens, permis B, examens, objectifs sportifs).
Libération Émotionnelle : Conséquences d'un vécu traumatique (accident, deuil, rupture), troubles anxieux.
Changement de Vie & Épreuves : Burn-out, isolement, séparation, deuil, perte de sens, remise en question professionnelle.
Troubles Comportementaux : Arrêt du tabac, gestion du poids (installé ou suite à un incident), troubles du sommeil (difficultés d'endormissement, angoisse nocturne).
Entrez dans le mood : "Un problème sans solution est un problème mal posé." A. Einstein
Numéro d'identification : 91161250500014
Si les créneaux proposés ne vous conviennent pas, envoyez-moi un mail, nous regarderons ensemble. Je consulte sur rendez-vous uniquement.
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Actualité Le 26/02/2026 - Il y a 39 jours
Vous l’avez entendu cent fois : « Tu devrais lâcher prise ». Mais comment faire quand le mental tourne à 100 à l’heure ? Quand la motivation est là mais ne suffit plus ? En tant que thérapeute à Lyon, je place cette question au cœur des séances pour apprendre à mieux se connaître.
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (18 avis)
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Eloise B.
Mathilde est douce, souriante et à l'écoute. Elle prend le temps de comprendre la situation mais aussi d'expliquer ses méthodes et les exercices à mettre en place. Nous n'avons réalisé pour l'instant qu'une première séance mais je me suis sentie comprise, écoutée et très bien guidée, ce qui me donne de l'espoir pour la suite!
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Alexandre P.
Mathilde m'a mis à l'aise et a pris le temps via sa démarche de présentation de ses séances, de donner une ligne directrice au projet souhaité. Les séances sont hyper agréables et je me suis senti écouté et vraiment accompagné. Merci Mathilde pour cette première séance qui en appelle d'autres
Suite à un rendez-vous en août 2025Lea D.
Un grand merci à Mathilde pour son aide précieuse dans la préparation mentale de mon Marathon des Sables. Au fil des séances, elle m’a permis, avec confiance et bienveillance, de visualiser clairement mon objectif et de renforcer ma confiance en moi. J’ai pu appliquer ses méthodes pour rester positive et concentrée à chaque étape, surtout dans les moments les plus difficiles de la course. Je recommande chaudement Mathilde à toute personne cherchant un soutien psychologique de qualité, que ce soit pour des objectifs sportifs ou personnels !
Suite à un rendez-vous en mars 2024Titouan M.
J’ai commencé une thérapie brève avec Mathilde. J’étais curieux de savoir ce que cette technique pouvait avoir comme impacte sur moi. Aujourd’hui je me sens mieux, nous avons réussis à trouver les réponses à mes questions et à mes angoisses et je ne peux que recommander Mathilde à quiconque voulait améliorer sa santé mentale. Merci beaucoup !
Suite à un rendez-vous en mars 2025Fabrice A.
Tres content
Suite à un rendez-vous en mai 2025
Identité vérifiée
⭐ 18 avis clients
53 rue Villeroy
69003 Lyon
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> Accès métro : ligne B et D (Saxe Gambetta)
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