CAP ZEN HYPNOSE ET SOPHROLOGIE

Comment se passe une séance ?

Séance de sophrologie d'1h pour les adultes (80€) et 45 mn pour les enfants/ados (60€) composée d'un temps d’échange, de la pratique et d'un temps d’échange pour terminer la séance.  La première séance comporte un temps d’échange plus important que la pratique car il s’agit de déterminer votre objectif à atteindre pour développer votre bien-être. (Séance de groupes sur devis).

Séance d'hypnose d'1h pour les adultes (80€) et 45mn pour les enfants/ados (60€) : séances basées sur la fixation d'un point ou des techniques de relaxation profonde pour induire un état modifié de conscience où le subconscient devient plus réceptif aux suggestions positives, ce qui permet d'explorer des problèmes ou des objectifs spécifiques, de renforcer la confiance en soi, de gérer le stress, ou de modifier des comportements indésirables (expérience sécurisée et bénéfique, souvent utilisée pour favoriser le bien-être mental et émotionnel).

Quelle est mon approche ?

Le sens de mon métier est de vous apporter les ressources nécessaires pour l’atteinte de votre bien être au quotidien. Je serai ravie de pouvoir réaliser votre objectif et de contribuer ainsi à votre épanouissement personnel aussi bien à l'aide de séances de sophrologie que de séances d'hypnose.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles me contacter ?

Gestion du stress - Amélioration de la qualité de votre sommeil - Augmenter la confiance en soi - Amélioration de la concentration - Préparation à un évènement (naissance, permis de conduire, examens..) - Gestion des phobies et addiction...

Quels bénéfices ?

Soulager vos maux en vous amenant progressivement à vous reconnecter à vos ressources afin de ne plus subir la situation et redevenir proactif de votre bien-être.

Il est temps de commencer à vivre la vie dont vous avez rêvé !