Christelle Bouquerel

Comment se passe une séance ?

Pour se connaître et voir ensemble l'objectif de votre accompagnement nous prendrons un temps pour échanger.

Puis nous passerons à la pratique d'exercices de mouvements doux associés à la respiration, pouvant être adaptés à tous, ainsi qu'un exercice statique basé sur la suggestion de pensée positive.

Enfin vous pourrez à votre convenance vous exprimer sur vos ressentis vécus pendant cette séance.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur la bienveillance et le non jugement. Je vous accompagne pour aller rechercher en vous toutes les capacités déjà existantes pour vous permettre d'avance plus sereinement et en toute confiance dans votre vie.

La vie n'est pas un combat de chaque instant mais un cheminement sur lequel nous faisons face à des difficultés qui nous font souffrir, grandir, évoluer, devenir plus fort(e), faire celui ou celle que nous sommes aujourd'hui !

Plus nous apprenons à nous connaître au plus profond de nous-même et plus il est facile de gérer nos émotions, trouver l'équilibre entre notre corps, nos pensées, notre esprit. A nous de donnez le sens que l'on désire le plus à notre existence, marchons vers nos rêves et notre réalisation dans la bienveillance et le respect de nous-même.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'ai déjà accompagné des clientes qui souffraient de phobie, d'angoisse face à la maladie, de stress, de perte de confiance en soi, de trouble du sommeil.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices sont nombreux car même si l'on travaille sur un objectif précis pendant un accompagnement, les effets se font ressentir sur l'ensemble de notre être et dans tous les domaines de notre vie.

Tout d'abord le stress et les tensions s'atténuent pour disparaître aux fils des séances , l'agitation fait place à l'apaisement, la fatigue est remplacée par la vitalité, la confiance en soi et en nos capacités se développe peu à peu. L'apaisement général au niveau du corps, des pensées et des émotions se met en place.

Une vrai transformation intérieure s'opère en nous et nous aide à avancer plus sereinement chaque jour ! 

N'oublions pas que nous sommes les acteurs principaux de nos vies. Ne donnons pas aux autres le 1er rôle !