Coach-Boulot & Psy-Perso

Comment se passe une séance ?

Dans le coaching et la thérapie individuel ou de couple, je vous reçois dans mon cabinet en face-à-face, espace thérapeutique dédié que j’ai voulu accueillant et chaleureux. Le distanciel est également possible.

Une séance de thérapie individuelle ou de couple dure 45 min en tête-à-tête (Distanciel possible). Une séance de coaching dure 1h30 en tête-à-tête (Distanciel possible). Pour les clients individuels ou les couples en thérapie, lorsqu'ils ont déjà progressé en individuel se verront proposer d'intégrer un groupe de thérapie (6 personnes ou 3 couples) avec des séances de 4h toutes les deux semaines.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est l'analyse transactionnelle, une méthode fondée dans les années 50 par Eric Berne, psychiatre américain, dans le but de rendre plus accessible la psychologie au grand public. L'analyse transactionnelle est une méthode complète permettant une compréhension approfondie des différentes personnalités. Elle part du principe que chaque personne est fondamentalement positive et que ce sont les décisions prises dans notre enfance qui influent sur notre comportement ; son but est d'aider à reprendre le contrôle vers l'épanouissement.

Une psychothérapie ou un coaching en analyse transactionnelle s'effectue dans le cadre d'un contrat accepté par le thérapeute/le coach et le client. Ce contrat porte sur les objectifs à atteindre et la manière dont le thérapeute/ le coach comme le client pourront constater que le but de la thérapie/du coaching est atteint. Enfin, la psychothérapie en Analyse Transactionnelle privilégie le travail en groupe (après une période en individuel), ce qui présentent de nombreux avantages par rapport à la thérapie en face-à-face, dont voici quelques-uns :

• Se sentir moins seul face à ses problèmes.
• Vivre des relations saines avec d’autres personnes.
• Prendre conscience plus rapidement des freins à son développement.
• Apprendre à écouter, à s’écouter, à donner et à recevoir des feedback

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

LA THÉRAPIE

• Je manque d’estime de moi.
• Je subis des échecs répétitifs.
• J’ai des peurs, des phobies, des addictions, des troubles alimentaires.
• Je vie une perte, un deuil et j’ai besoin de soutien.
• Je vis une séparation, un divorce.
• J’ai des difficulté dans l’intimité, dans la sexualité.
• Etc...

LE COACHING

• J’ai envie de me développer dans mon job, seul, ou avec mon équipe.
• Je prends un nouveau job et j’ai besoin de soutien.
• J’ai peur de finir en burn-out, je suis épuisé.
• J’ai envie de changer de job, d’entreprise.
• Je vis des situations compliquées avec mon chef, mes collègues où mes collaborateurs.
• Etc..

Quels bénéfices pour vos patients ?

L'objectif principal d'un accompagnement en coaching  ou en thérapie avec l'analyse transactionnelle est d'augmenter son autonomie propre pour mieux fonctionner dans la vie personnelle comme professionnelle

Faire émerger la princesse/le prince en chaque individu