Sylvie NICOLAS

Sophrologue certifiée RNCP, je suis également hypnotherapeute certifiée.

Je suis spécialisée dans le sevrage du tabac en hypnose. 

Sur les autres thématiques, selon votre choix je vous propose l'hypnose ou la sophrologie.

Amélioration du quotidien (stress, charge mentale, burn-out, gestion des émotions, sommeil, concentration...), accompagnement d'un traitement médical (soulagement des douleurs), préparation mentale en vue d'un examen sont des thématiques sur lesquelles je peux vous accompagner 🤩.

Depuis mars 2023, j'anime des séances collectives de sophrologie toutes les jeudis de 11 h à 12 h à mon cabinet sur inscription.

Depuis juin 2024, j'interviens en entreprise et prends en charge des groupes de 10 personnes dans le cadre de la qualité au travail, sur la base d'un devis établi à partir des besoins exprimés par le demandeur (employeur ou Comité social et économique). Je fournis les tapis.

 En sophrologie, la séance individuelle commence par une anamnèse (entretien). Le contenu de la séance comporte des exercices de relaxation  dynamique (3 en général), une induction (relaxation) puis se termine par une sophronisation, en lien avec l'intention de la séance.

Vous déterminez votre objectif et vous validez les propositions d'axes de travail ainsi que le nombre de séances suggéré.

En hypnose, la séance est constituée par une relaxation et une suggestion. 

A court terme, vous ressentez de la détente et un profond relâchement.

A moyen terme, vous développez votre conscience et changez vos habitudes.....sous réserve de répéter les exercices.....et une nouvelle vie s'ouvre à vous 😀.

Le tarif de la séance est de 50 euros (sauf celle du tabac qui est de 150 euros) et je vous délivre une facture pour un éventuel remboursement par votre mutuelle.

Osez changer pour être mieux