Clara Masclef

Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance, nous faisons le point sur vos habitudes alimentaires, mais également sur votre relation à la nourriture, à votre poids /à votre pathologie afin d'adapter au mieux les conseils hygièno diététiques ainsi que les prochaines séances.

Il n'y aura pas de "régime" avec restrictions alimentaires, seulement une alimentation adaptée à votre pathologie, à vos besoins et votre quotidien.

Entre chaque consultation, on reste en contact chaque semaine,  pour échanger sur votre ressenti, vos questions, vos doutes. Le primordial est de s'adapter à vous, à vos besoins, à vos attentes. Vous bénéficiez d'une application de suivi avec documents, recettes, messagerie.

Quelle est votre approche ?

Formée à la diététique psychocomportementale. Pour moi, gérer son alimentation n'est pas seulement une question de calories, manger sert également à combler ses émotions, il est important de prendre conscience de la place du mental dans la prise alimentaire. 

Apprendre à vivre avec sa pathologie, améliorer sa relation à la nourriture, et à son corps, en gardant à l'esprit que se nourrir est un besoin, et cela a un impact sur notre santé mais l'importance de prendre du plaisir lors des repas n'est pas négligeable.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pathologie digestive chronique, MICI, Syndrome de l'Intestin Irritable, Endométriose, SOPK, cancer...

Pas de régime, ni restriction, seulement comprendre son alimentation & ses émotions