25 bis Chemin de Ravailloux Les Pins de Ravailloux, 63300 Thiers
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La sophrologie c'est quoi ?
La sophrologie est méthode psychocorporelle qui permet d'acquérir une plus grande qualité de conscience, de retrouver une meilleure qualité de vie et de retrouver un mieux être physique, émotionnel et mental. Elle va permettre de mobiliser positivement toutes les ressources et les capacités présentes en chacun de nous pour affronter tous les évènements de la vie en toute sérénité.
La sophrologie pour qui ?
La sophrologie est accessible à tous : enfants, adolescents, adultes et séniors. Elle s'adapte aux besoins et contraintes de chaque âge.
La sophrologie pour quoi ?
Gestion de la douleur (apprivoiser la douleur et apprendre à vivre avec), Améliorer la qualité du sommeil, gérer ses émotions (anxiété, colère, stress, angoisses, etc...), retrouver confiance et estime de soi, préparation mentale (examens, entretien d'embauche, etc...), s'accepter avec bienveillance et dignité, apprendre à lâcher prise.
La sophrologie comment ?
En séance individuelle ou en groupe. A mon cabinet, à votre domicile, en salle ou en pleine nature.
La sophrologie utilise des respirations, des relaxations dynamiques (exercice doux de détente musculaire) et des visualisations positives.
Grâce à des mouvements simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui vous permet de pratiquer en toute autonomie.
Je suis Marie-Émilie MAIA Sophrologue.
Je suis spécialisé dans le Reiki Usui, les troubles du sommeil, la réflexologie, la gestion de la douleur, la gestion des émotions et la confiance en soi.
En tant que praticien, j'ai pour mission de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être. Avec écoute, bienveillance et respect, je vous aide à retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous en séance individuelle ou rejoindre un groupe de sophrologie. Je me déplace à votre domicile ou vous accueille dans mon cabinet. Ensemble, nous trouverons la méthode la plus adaptée à vos besoins et contraintes.
Grâce à la sophrologie, vous pourrez apprendre à gérer vos émotions, retrouver confiance en vous, améliorer la qualité de votre sommeil et apprendre à lâcher prise. Je vous accompagne également dans la gestion de la douleur et la préparation mentale pour les évènements importants de votre vie.
Rejoignez-moi pour découvrir les bienfaits de la sophrologie et retrouver un mieux-être au quotidien.
Prendre soin de soi n'est pas égoïste, c'est nécessaire.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Nouveauté Le 17/03/2026 - Il y a 20 jours
"Besoin d'une parenthèse de douceur ? Découvrez ma nouvelle synergie Sophrologie & Reiki pour un ressourcement profond."
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (9 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Julien B.
Je recommande, détente totale, très professionnelle, à l'écoute car c'est une personne calme et agréable dans ce metier
Suite à un rendez-vous en septembre 2023Nelly B.
M. est une personne très douce et tres investit dans ses soins. Ce n'etait pas ma première experience auprès d'elle et je suis toujours autant satisfaite de l'après. Chaque fois est une nouvelle expérience et un bien etre garantie. Bonne continuation et a bientot
Suite à un rendez-vous en août 2023Alexandre G.
C'est une sophrologue très complète avec les diverses compétences complémentaires qu'elle maîtrise à la perfection comme le raiki ou la réflexologie. Lors de mes différentes séances de Raiki, elle m'a mis en confiance par sa gentillesse et ses explications. Je recommande vraiment.
Suite à un rendez-vous en mai 2023Aurélie G.
J'ai eu l'occasion de bénéficier de séances de sophrologie gestion du stress en groupe. Ces séances ont été bénéfiques pour moi elles permettent de canaliser mon stress je peux mettre en application au quotidien des exercices que Marie-Émilie m'a conseillé. C'est une personne très à l'écoute, calme et de bons conseils.
Suite à un rendez-vous en mars 2023
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