Blandine Girardon

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 45 minutes et une heure. Au cabinet ou en visio.

Quelles sont les particularités ?

EFFICACE : Les personnes ressentent un apaisement déjà au cours de la séance. Il est ressenti même s'il est parfois difficile à exprimer clairement.

DURABLE : Il s'agit d'un apaisement durable, l'apaisement continue et dure dans le temps.

RAPIDE : pour la plupart des sujets abordés, deux séances suffisent. Pour d'autres, plusieurs séances sont à prévoir, toujours vu ensemble.

Quelle est votre approche ?

Je travaille sur la mémoire du corps et j'accompagne la personne par la parole. Je la guide pour qu'elle puisse laisser son corps s'exprimer, ça passe par des ressentis corporels, plus ou moins connus, et la personne a besoin de quelqu'un pour la guider, comme un guide aide à traverser un torrent ou à escalader, sans faire à la place de son client accompagné dans cette nature.

Nous travaillons sur des débordements émotionnels, des perturbations émotionnelles qui ont des conséquences récurrentes et gênantes en terme de comportements, attitudes, ressentis, réactions.

Respect de l'intégrité physique car je ne touche pas.

Respect du jardin secret car j'ai besoin de savoir peu de choses. Dire "je ne suis pas bien" est suffisant.

J'accueille la personne (enfant dès 3 ans, adolescent ou adulte), telle qu'elle est, avec la bienveillance nécessaire et suffisante pour qu'elle se sente cocoonée et surtout, en confiance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Pour toutes les perturbations émotionnelles récurrentes, émotions, sensations, sentiments particulièrement chez le sujet (hyper) sensible soit :

Les peurs et phobies : des animaux, des transports (train, voiture, avion...), vomi, du plein, du vide, du manque, vertige, d'une (non) action, de l'échec, du loup, de tout, parfois tout le temps

Les colères et les crises, agacements, énervements, frustrations, les ressassements, les endormissements longs et tardifs

Les angoisses, stress, stress post-traumatique

Le stress, charge mentale, tensions internes

Les pertes de moyens : sensibilité, prise de parole, examen, entretien, test, blocage à l'apprentissage, page blanche, réflexion bloquée

Les envies : de taper, de manger, de boire, de contrôler voire hyper-contrôler, de vomir, de pleurer, de mordre

Les sensations désagréables : bruits et/ou comportements des autres, sensation de retard, fatigue, d'être une éponge, les dégoûts

Les sentiments désagréables : se sentir jugé par les autres, triste, débordé, pressé, bousculé, déconsidéré, nul, abandonné ou seul

Sans limitation : la liste n'est pas exhaustive !

DIRE "je ne suis pas bien" est suffisant.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les personnes ont besoin de dire très peu de choses autant sur ce qu'elle ressentent que sur les situations vécues. 

Peu importe ce qui s'est passé.

Ce qui importe c'est

- où j'en suis aujourd'hui ?

- de quoi j'ai besoin ?

- qu'est-ce qui est difficile ?

- qu'est ce qui est bloquant ? gênant ?

- qu'est-ce qui m'empêche de vivre épanoui ?

- de quoi je voudrais me séparer ?

- qu'est-ce qui est récurrent comme émotion, sentiment, sensation, comportement et désagréable ?

Peu importe que les mots manquent ou que les situations ne soient pas très claires : le corps sait.

Il a tout en mémoire. Et c'est avec lui que nous travaillons.

Les enfants n'ont pas un vocabulaire très développé ni une analyse de leurs ressentis. Pourtant, ça marche aussi bien que rapidement avec eux.

C'est moi qui vous guide, et ça se passe bien.

Gérez vos émotions pour une vie plus douce !