Anne VENAULT

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Animation Bien Être / Réflexologie et Relaxologie

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Réflexologue Certifiée Réflexologie plantaire, palmaire (Méthode Eunice INGHAM) crânienne, faciale, verticale (méthode Lynn BOOTH), écoute de soi et mieux être au quotidien

- Ateliers méthodologie de prévention et soulagement du stress par auto massages depuis 2013

Je me présente :

Professionnelle de la relation d'aide, je suis aujourd'hui Réflexologue et Relaxologue après avoir exercé le métier de formatrice - conseillère sociale et professionnelle spécialisée en accompagnement des personnes en situations de handicaps .

Riche de cette expérience, je développe des outils apportant Mieux Être et soulagement aux personnes confrontées à des situations singulières.

Formations aux approches de la relaxation, des méthodes de réflexologie: verticale, plantaire, palmaire, crânienne et faciale, de l’auto massage, de la respiration consciente et du yoga du rire entre 2011 et 2018.

J’anime des ateliers de détente et de relaxation accessibles à tous les publics .

Exercices de respirations rigolos - rire nous masse à l'intérieur ! Une pratique efficace et agréable pour rééquilibrer en douceur l’organisme et prendre la vie du bon côté !   et pour conclure un moment de relaxation avec méditation guidée pour vivre le lâcher prise totalement.

quand , comment , où, avec quoi

L’atelier peut se dérouler le temps de la pause méridienne ( entre 12h00 et 14h00)   le groupe de 20 personnes maximum 

Quelle est votre approche ?

L'objectif de ces rencontres est de faire connaître les moyens simples de détente et de relaxation, partager les « outils » visant l'appropriation de gestes ludiques pour prévenir et de soulager le stress que nous connaissons tous et toutes à tous les âges.

Diverses méthodes de relâchement des tensions (à l’origine de la fatigue et les contractions) par étirements doux - inspirés du Qi Gong, frictions, pétrissages, tapotements et pressions sur différentes parties du corps : tête, visage, nuque, épaules, bras, mains, jambes, pieds.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

des troubles liés au stress, au manque de sommeil, et digestion difficile, parfois au manque de confiance en soi, au traumas divers des derniers mois ( confinement), à l'isolement.

Quels bénéfices pour vos patients ?

une réélle détente apportant sourire et joie de vivre

un désir non simulé de changer certaines habitudes de vie..;

une volonté d'appliquer des protocole simple pour soi ou en famille( massage parent enfant)