Haja Benglia

Je suis Haja, Naturopathe & Accompagnante périnatale et parentale.

Infirmière puéricultrice depuis une dizaine d'années, j'ai choisi d'allier à mon expertise la Naturopathie afin de vous proposer un accompagnement global et individualisé. 

Je vous accompagne sur le chemin de votre vitalité et de votre mieux-être ; ainsi que sur celui de vos enfants et/ou futurs enfants. 

Je vous permets aussi de vivre une parentalité plus sereine.

Je suis convaincue que la santé se construit dès le plus jeune âge et même avant la conception ainsi que pendant la grossesse. 
Mais je pense aussi qu’il n’est jamais trop tard pour prendre sa santé en main. 

Je vous permets de prendre confiance en votre capacité parentale car vous êtes le parent dont votre enfant a besoin. Je vous donne les informations nécessaires pour comprendre votre enfant et lui permettre de grandir et s'épanouir.

Je vous accompagne en toute bienveillance, en respectant vos choix et votre rythme ; cela sans jugement. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale et hollistique. Je prends en compte l'aspect physique, psychique, émotionnel, spirituel de votre demande, ainsi que votre environnement.

L’éducation à la santé est un maître-mot pour moi : vous donner les clés afin que vous deveniez autonome et acteur de votre santé, de votre bien-être, de votre parentalité.

L'information et la compréhension permettent une prise de conscience qui peut aboutir à des modifications de votre hygiène de vie, de vos habitudes. C’est ce que j’appelle le choix éclairé. Quand vous comprenez comment votre organisme et votre psychisme fonctionnent, vous êtes en mesure de leur apporter le meilleur. Cela se fait progressivement, en respectant votre rythme. Chaque petit pas est important. 

L’individualité est également indispensable dans mes accompagnements puisque nous sommes tous différents et tous uniques. Mes propositions sont donc toujours personnalisées en fonction de votre demande, de votre histoire, de vos possibilités et de vos moyens. 

En me tenant à vos côtés, j'en apprends également sur moi-même. C'est en cela que l'accompagnement est également enrichissant pour moi.

Pour quels motifs êtes-vous consultée ?

ADULTES : 

• Effectuer un bilan de votre vitalité, prendre en main votre santé globale




• Équilibrer votre poids : surpoids, souhait de perte ou gain de poids

• Mieux vivre votre stress

• Améliorer votre sommeil 

• Améliorer votre digestion

• Améliorer l'état de votre peau

• Améliorer vos performances physiques et intellectuelles (sportifs, examens, épreuves)

• Optimiser votre fertilité

• Massages bien-être

• Réflexologie plantaire

FEMMES : De la puberté à la ménopause

• Mieux vivre vos cycles menstruels

• Préparer une grossesse

• Bien vivre sa grossesse, préparer son accouchement et son post-partum

• Bien récupérer après son accouchement

FUTURS PARENTS, FEMMES ENCEINTES, PARENTS :

Être informer sur :

• Le lien parent/enfant

• Le couple et la nouvelle parentalité

• Le sommeil

• L'alimentation : préparation à l'allaitement, choix alimentaires

• Les soins du bébé

• L'aménagement de la maison, les achats à prévoir

• L'organisation familiale

• L'éducation

BÉBÉS, ENFANTS, ADOLESCENTS :

• Développement psychomoteur du bébé et de l'enfant

• Alimentation : allaitement maternel, alimentation au biberon, sevrage de l'allaitement maternel, diversification alimentaire, intolérances

• Transit

• Sommeil

• Pleurs du bébé, émotions de l'enfant et de l'adolescent

• Peau

• Immunité 

• Sécurité psychique et émotionnelle du bébé, de l'enfant

• L'environnement de bébé, de l'enfant

• Adolescence