Emmanuelle Coret

Comment se passe une séance ?

[Les cours de yoga ont lieu en petits groupes pour une approche plus personnalisée, j'adapte l'enseignement en fonction du niveau de chacun, de ses capacités physiques du moment. J'enseigne le hatha yoga et fait découvrir à mes élèves différentes approches du yoga, comme le yin yoga, le restauratif yoga, le yoga nidra, le yoga danse, le pranayama, le yoga pré natal et le yoga parents enfants, yoga sur chaise. Les cours durent une heure à une heure selon les thématiques pendant lesquels je varie les approches. J'organise également régulièrement stages et ateliers. Les cours ont lieu dans ma salle de yoga.

En ce qui concerne les massages, étant de formation infirmière j'ai une bonne connaissance anatomique et physiologique du corps, je propose des massages qui prennent en considération le corps dans sa globalité, ses tensions et douleurs physiques et mental. Je prends donc d'abord connaissance du besoin de la personne puis propose ensuite le massage le plus adapté. Le séances ont lieu à mon cabinet, et dure entre 1h et 1H30 selon les massages]

Quelle est votre approche ?

[J'ai une approche douce du yoga, douce ne veut pas dire qu'il n'y a pas d'engagement physique, je veux dire que je pense que le yoga est avant tout "énergie" et qu'il passe par la conscience du souffle et du ressenti du corps, de chaque espace que l'on peut y créer et ouvrir, pour aller vers cette sensation de liberté, de flexibilité, de fluidité, de légèreté du corps et de l'esprit.

En ce qui concerne les massages, je propose des massages ayurvédiques, de massages énergétiques chinois, des massages de relaxation, du thai yoga massage. Ces massages répondent à des protocoles précis mais j'adapte en fonction de la personne, et de ses besoins au moment du soin.]

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

[En ce qui concerne le yoga, les personnes viennent soit pour du renforcement musculaire, soit pour découvrir, ou tout simplement pour leur bien-être. Souvent les gens découvre qu'au delà de la pratique des asanas, donc des postures, il y a un état d'esprit, une démarche d'union du corps et de l'esprit dans la pratique du yoga et donc une sensation de complétude qui nous emmène doucement vers la détente et le bien-être. J'accueille tous les publics et tous les âges, en cas de pathologies lourdes ou de handicap, je demandent un certificat médical autorisant la pratique du yoga, et bien évidement je m'adapte, la pratique du yoga avec des enfants n'est pas tout à fais identique à la pratique avec des adultes, même si l'intention reste la même. (Pour les personnes en fauteuil roulant ou non voyantes, merci de me contacter pour voir si la pratique est possible et accessible sur le lieu.

En ce qui concerne les massages, les personnes viennent souvent juste pour le bien-être et les bienfaits du massages qu'elles choisissent. Au delà, je demande toujours quels sont les éventuels problèmes qui amène la personne à venir pour un massage et propose une approche hollistique, le massage peut très bien être un massage traditionnel auquel j'ajouterai avec accord un temps de méditation guidée, un moment de soin au bol tibétain, et de reiki. Je peux également proposer un thai yoga massage avec des auto massages en début ou fin de séances. Je ne reste pas fermée dans une approche, j'essaie de voir la personne qui vient me trouver pour du bien-être dans sa globalité et pas seulement comme un corps qui a besoin d'être massé.]

Quels bénéfices pour vos patients ?

[Bien-être, détente]

« Le voyage est un retour vers l’essentiel » – Proverbe Tibétain