Amat Delphine

Comment se passe une séance ?

La 1ère rencontre nous échangeons sur votre demande afin de mieux vous connaître.

Je vous explique ce qu'est la sophrologie et/ou l'hypnose.

Je vous fais découvrir la sophrologie à travers des exercices de relaxation suivi d'une visualisation positive.

J'établis un accompagnement personnalisé afin que chaque séance vous amène vers la réussite de votre objectif de départ.

Les séances suivantes:

- Un temps d'échange

- Des exercices de respiration liés à un mouvement doux et une intention 

- Un temps de visualisation positive (équivalent à une méditation en pleine conscience)

- Un temps d'échange sur vos ressentis

Dans les accompagnements des enfants, chaque séance sera adaptée à son âge et à sa demande tout en respectant l'attente du parent.

Les activités de sophrologie seront sous forme de jeux afin que votre enfant s'approprie les outils qui l'aideront dans son quotidien.

Les parents sont intégrés dans l'accompagnement de leur enfant dans le but de créer une relation quotidienne d'écoute et de partage.

Grâce à la spécialisation en hypnose ludique, j'accompagne votre enfant avec davantage de pertinence.

Spécialisée dans les accompagnements des enfants atypiques (TDAH, HPI, Dys) je m'adapte à leur besoin et à leur rythme pour les amener vers un mieux-être.

A travers l'écoute active des parents, je les guide en douceur vers une parentalité épanouie. 

L'accompagnement est souvent complété par une ou plusieurs séances d'hypnose afin de dépasser certains blocages.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est douce, bienveillante, à l'écoute de vos besoins et 100% personnalisée!

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les thèmes d'accompagnement sont essentiellement:

• La gestion des émotions chez les enfants, ados et adultes
• La gestion du stress et de la charge mentale
• Retrouver un quotidien serein
• Gagner de la confiance en soi/estime de soi
• Meilleure qualité de sommeil
• Amélioration de la concentration
• ...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices sont multiples:

• Meilleure gestion du stress
• Meilleure gestion des émotions
• Plus de confiance en soi
• Prendre conscience de soi et de ses besoins
• Meilleures relations avec leur entourage
• Retour au calme
• Prendre soin de soi
• ...

Ils ont en leur possession des outils simples et rapides qu'ils peuvent reproduire à n'importe quel moment de leur journée.

Ils se sentent plus calme, détendu, serein, apaisé, confiant...

Accordez-vous un moment avec vous-même!