Virginie Merabet

Qu'est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est avant tout une discipline de prévention qui utilise des méthodes naturelles permettant de prendre soin de soi, de vivre sainement en harmonie avec son environnement. 

Elle permet d'optimiser notre hygiène de vie par des moyens naturels comme les plantes, les huiles essentielles, l'alimentation saine, locale, de saison, raisonnée mais également le mouvement, le sommeil, la gestion des émotions tout en respectant les spécificités de chacun.

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure environ 1h30 le temps de faire connaissance et de parcourir ensemble tous les systèmes du corps, de connaitre la raison de la consultation et d'adapter au mieux les conseils adaptés à chacun

Parfois une séance suffit à rééquilibrer les disfonctionnements mais il est possible d'envisager  une consultation de suivi pour réajuster, se remotiver ou avoir un soutien

Je vous accompagne dans votre rééquilibrage alimentaire, pour retrouver un bon sommeil, pour la gestion de votre stress, en prévention des infections hivernales, pour reprendre une activité physique adaptée 

Je vous conseille en aromatherapie, phytothérapie, produits de la ruche et micronutrition selon vos besoins individuels 

Les séances de massage durent une heure, il faut compter une demi heure supplémentaire pour l'installation et la fin du massage pour se reconnecter avec le présent 

Prenez soin de votre santé physique et mentale et n'oubliez pas de pratiquer la bienveillance avec vous-même