Maureeen Philibert

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mes clients me consultent pour retrouver une forme de calme intérieur au quotidien : venir diminuer l'impact d'images, de sons, de sentiments qui tournent comme une ritournelle.

Le sommeil n'est plus réparateur, la fatigue se fait nerveuse et chronique. Ils sont vexés rapidement, se sentent sous pression, recherchent un sentiment de sens, de vie souvent dû à un stress opérationnel, un besoin de haute performance, de gestion des émotions à toutes épreuves. "-Tenir sur la durée sans se briser."

Ils ont parfois peur que tout cela puissent venir abîmer leur couple, de dire que leur métier ne leur plaisent plus ou n'a plus le sens qu'ils avaient donné en début de carrière. La récupération mentale se fait plus longue. Absents même quand ils sont présents, ils se questionnent sur la parentalité : se demandant si ils font bien, si ils ne dérangent pas plus le foyer, si ils sont suffisant pour être aimé et montrer leur amour ...

Et tout cela, crée en eux stress, colère, une charge mentale qui n'en finit plus et une forme de tristesse mélancolique. Une adrénaline qui devient difficile à réguler et viennent demander du soutien pour sortir de cela et retrouver le forme de concentration, de prise de recul et paix intérieure pour vivre auprès de ses images, tout en construisant une vie épanouie et libre de ses hautes contraintes quand elles ne sont plus nécessaire.

Je travaille autour de la performance et du stress post-traumatique, avec une spécialité tournée vers les hommes et les femmes exerçant des métiers aux contraintes fortes; les primo-intervenants et leurs familles : Pompier, Policier, Gendarme, Militaire et Urgentiste. (je reste ouverte aux autres problématiques aussi).

Je t'accompagne aussi bien à la préparation d'une performance, à gérer des douleurs ou encore un traumatisme qui se coincent dans le corps.

Quels bénéfices pour mes clients ?

La confiance, l'espoir, l'estime : ce sentiment que tout peut bien se passer à présent, qu'ils sont suffisament fort pour oser, s'exprimer, avancer à leur niveau.

Ils ne se sentent plus dépasser et on retrouver une forme de calme. 

Cela permets de sortir de l'hypervigilence dans laquelle ils s'étaient retrouvé prisonniers.

Aujourd'hui le corps souteint, ils se sentent portés par leur pied, le corps droit sans sentiment de pique intérieur, d'éloignement du sol. 

Le sommeil est réparateur et sur les deux oreilles, ils ont pris consciences que chaque choses en son temps, tout peut être imparfait et parfait à la fois. Une forme de confiance c'est installé dans les aléas de la vie et dans la possibilité de se réussite. 

Ils peuvent se voir beau de nouveau, fier d'être parent, fort de décisions : capable.

Ils tiennent les envies plus longtemps sur la durée, se sentent calme. 

Et, surtout ose enfin s'exprimer.

Comment se passe une séance de sophrologie ?

En séance, nous commençons par une dialogue à deux pour voir comment tu te sens et adapter. (15 mins).  Grâce à ma voix, tu exécuteras de doux mouvements agréables au rythme de ta respiration contrôlée. Et enfin, je t'emmène en voyage vers tes émotions à l'aide de visualisation et de tes souvenirs.

Quelle est votre approche ?

Attention, il s'agit d'une thérapie brève personnalisée et corporelle : pour atteindre ta vision , il te faut compter entre 8 et 24 séances (grands maximum)

Enlèves toujours le caillou qui est dans ta chaussure - (Viking)