13 rue du commerce, 63800 Cournon-d'Auvergne
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Aide soignante reconvertie en Sophrologue, l'humain est au cœur de mes priorités depuis toujours. C'est la raison pour laquelle je vous guide vers le mieux-être physique, psychique et émotionnel au quotidien à votre rythme en vous apprenant facilement à vous reconnecter à vous-même. Pour cela je vous fournis les supports nécessaires qui sont simples et personnalisés que vous pouvez refaire chez vous pour atteindre votre objectif.
Pour qui ? La sophrologie intervient auprès de tous public : enfants, adolescents, adultes, séniors, femmes enceintes.
Pourquoi ? - Améliorer le bien-être au quotidien : gestion des émotions, le stress, l'anxiété, améliorer son sommeil, l'estime qu'on se porte, la confiance. Tout changement dans le quotidien ( personnel et/ou professionnel) peut être accueilli avec bienveillance et non jugement grâce à la sophrologie.C'est quoi la sophrologie ? La sophrologie est une méthode psycho-corporelle utilisée comme technique thérapeutique. Elle est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, signifie étude de l’harmonisation de la conscience. C'est une méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale ou visualisation. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Harmonie du corps et de l'esprit.
Numéro d'identification : 95312921000019
Adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Adhdérente à la CNPM.
En posession d'une RcPRO
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (4 avis)
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Elisa S.
Jennifer m'a fait découvrir avec compétence et professionnalisme ce merveilleux outil qu'est la sophrologie. Elle a su me faire évoluer avec patience et bienveillance. C'est une thérapeute très douce et d'une grande écoute qui sait s'adapter à la personne qu'elle accompagne pour une prise en charge de qualité. Je la recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en octobre 2023Réponse du praticien le 04/10/2023
Merci de votre confiance ☼
Nicolas M.
Séance découverte avec des exercices de respiration. Amène à l'apaisement et au calme intérieur. Jennifer est compétente et professionnelle. Je recommande !
Suite à un rendez-vous en août 2023Réponse du praticien le 12/09/2023
Merci, Nicolas !
Khadra B.
Bonjour , une séance détente et découverte pour ma mère qui est malade. Elle a été ravie de la séance qui l’attendue. Jennifer est à l’écoute , très douce , et très professionnelle. Je vous la conseille fortement . À bientôt
Suite à un rendez-vous en août 2023Réponse du praticien le 17/08/2023
Merci de votre confiance :)
Christelle B.
Merci à la douce Jennifer pour son professionnalisme et ses conseils . Jennifer sait nous mettre alaise dès la première rencontre. On ressort détendue, avec des poids en moins Je vous recommande donc Jennifer.
Suite à un rendez-vous en juin 2023Réponse du praticien le 21/06/2023
Merci, Christelle !
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