Yogatopie

Comment se passe une séance ?

En 3 temps :

1/ tout d'abord une discussion sur les points d'amélioration dans votre vie, sur tous les aspects de votre vie que vous souhaitez aborder, La séance se poursuit par une observation de votre corps pour connaître ainsi toutes ses possibilités de mouvement.

2/ Ensuite, vous pratiquerez la séance de yoga que je vous proposerai pour répondre à votre objectif principal avec en retour votre ressenti, un échange pour ajuster la séance selon votre feedback.

3/ Et pour terminer, je vous donnerai la séance dessinée sur papier avec les conseils et les recommandations pour ainsi pratiquer chez vous.

Quelle est votre approche ?

Une approche bienveillante et douce avec une panoplie d'outils de yoga (postures, respirations, différentes formes de méditation et de relaxation) qui  correspondent le mieux à la personne.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La yogathérapie soutient tant au niveau mental que physique que ce soit en prévention de troubles de santé / de pathologies ou bien en complément de votre traitement médical conventionnel.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un mieux-être général : une sensation de légèreté retrouvée, une meilleure gestion des émotions, un relâchement des tensions, une détente globale.

Par le souffle, le corps et l'esprit vivent unis ! Source de vie !