En 4 temps : échange et observation (anamnèse) + pratique de la séance + feedback du pratiquant(e) + conseils et recommandations
Une approche bienveillante et douce avec une panoplie d'outils de yoga (postures, respirations, différentes formes de méditation et de relaxation) qui correspondent le mieux à la personne.
La yogathérapie soutient tant au niveau mental que physique que ce soit en prévention de troubles de santé / de pathologies ou bien en complément de votre traitement médical conventionnel.
Un mieux-être général : une sensation de légèreté retrouvée, une
meilleure gestion des émotions, un relâchement des tensions, une détente globale.
Par le souffle, le corps et l'esprit vivent unis ! Source de vie !
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