Magali Schwenck

Comment se passe une séance?

Toutes mes séances sont personnalisées.

En consultation, nous allons progresser en 3 étapes clés qui sont :

— L’étape d’OBSERVATION : Actuellement votre poids vous pose problème et ça vous pourrit la vie. Mais je dois vous dire que ce n’est que la partie immergée de l’iceberg. En faisant des régimes vous vous attaquez qu’à la surface visible. C’est pourquoi je vous propose cette phase d’observation. Vous allez observer ce qui se passe chez vous pour en découvrir les racines profondes dont vous n’avez pas forcément conscience.

— L’étape de la DÉCONSTRUCTION : A partir des observations, nous allons déconstruire les pensées, les croyances et les comportements problématiques qui peuvent vous maintenir dans la situation que vous connaissez aujourd’hui. Et, pour vous libérerez de tout ça, je vais vous apporter des éléments que vous n’auriez peut-être pas envisagés jusqu’à présent.

— L’étape de la RECONNEXION : Un fois qu’on a mis le doigts sur ce qui ne va pas et qu’on a déconstruit les schémas problématiques alors il est possible d’envisager d’autres comportements.  A ce moment-là, je vous aiderai à mettre en place de nouvelles stratégies pour reconstruire les bases solides d’une relation apaisée avec votre corps et avec votre alimentation.

Pour résumé, je dirais que nous allons tout mettre en œuvre pour vous aider à agir pour des résultats efficaces et durables. 

Quelle est votre approche ?

Je suis diététicienne-nutritionniste spécialisée en alimentation intuitive et dans les approches non centrées sur le poids. J'ai une approche inclusive à l'égard du poids et non stigmatisante.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’aide les femmes qui ne se supportent plus dans un miroir car elles se trouvent trop grosses et qui sont perdues dans leur alimentation.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Je les accompagne à faire la paix avec leur corps et retrouver le plaisir de manger sans crainte ni restriction tout en prenant soin de leur santé.

Bien dans son corps - Bien dans son assiette