2 rue Galilée, 85600 Montaigu-Vendée
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En arrivant en première séance, nous échangeons sur votre parcours afin de mieux comprendre vos besoins. Je vous explique ce qu'est exactement la Sophrologie, l'Art-thérapie ou la thérapie Systémique puis nous expérimentons un exercice de découverte (exercice de respiration ou visualisation ou dessin ou autre tâche simple visant à dénouer vos tensions).
Si cela vous convient, je vous donne des rendez-vous hebdomadaires ou de quinzaine, d'1h ou d'1h30, en fonction de la pratique choisie. À chaque rencontre, je vous propose un temps d'entretien pour évaluer votre vécu entre les séances, puis la pratique des exercices, et enfin un temps d'échange vous permettant d'exprimer les ressentis et de préparer la suite du suivi.
À chaque séance vous avancez sur un aspect lié à votre objectif et vous constituez une boite à outil solide et personnalisée vous permettant de cheminer sereinement. Un suivi comporte 8 à 12 séances en moyenne pour un adulte ou une adolescent, environ 5 à 8 dans l'accompagnement d'un enfant de moins de 11 ans ou un pré-adolescent. Parfois, notamment pour l'intervention Systémique, moins de 5 séances suffisent.
Créatrice textile, Psychopraticienne Art-thérapeute et Sophrologue, je prends soin de vous comme je prends soin de moi, c'est-à-dire que chaque outil que je transmets est un outil que j'ai moi-même appliqué à mon bien-être quotidien.
Depuis toujours, mon travail d'artiste s'applique à créer des œuvres uniques. Je considère également chaque personne que je reçois comme une personne unique et forte de sa différence, pas question de vous formater. Je considère les particularités comme une richesse fondamentale dans notre société. Je m'engage à respecter un code de déontologie dans ma pratique dont la bienveillance et le non-jugement sont les piliers prioritaires. Je ne suis pas médecin, mon travail vient en complément d'un suivi médical.
pour gérer ses émotions :
pour apprendre à se connaitre et traverser un moment difficile :
À chaque séance vous expérimentez un moment de détente. Vous revisitez vos mécanismes de pensée, ce qui vous aide à prendre du recul par rapport à vos difficultés. Vous évoluez à votre rythme, étape par étape, ce qui vous sécurise. Vous vous appropriez votre potentiel personnel grâce à une méthode : apprenez à vous écouter, à vous exprimer. Ainsi, vous prenez confiance en vous.
Grâce à de nombreux outils, vous prolongez chaque séance chez vous, et prenez l'habitude d'une pratique rituelle vous permettant d'ancrer durablement les bénéfices du travail en séance.
JE SUIS SPECIALISEE EN PARENTALITE, SEXUALITE ET HYPERSENSIBILITE DE L'ENFANT ET DE L'ADOLESCENT
JE SUIS FORMEE EN SOPHROLOGIE, EN ART THERAPIE ET EN INTERVENTION SYSTEMIQUE STRATEGIQUE DE L'ECOLE PALO ALTO
Gestion des émotions, du Stress, Thérapie individuelle/couple/famille
Numéro d'identification : 49392064900032
CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION - 27 avenue de la libération - 42400 Saint-Chamond
Ces thérapies brèves viennent en accompagnement d'un suivi médical et/ou médico-psychologique et ne remplacent en aucun cas un traitement médical.
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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sylvaine c.
Je tiens à partager mon témoignage a propos du stage art thérapie auquel j'ai participé il y a 2 semaines. C'est une expérience très enrichissante a plusieurs titres. Le côté immersif du stage lui confère une dimension profonde d'une part mais cela ne serait pas suffisant sans un accompagnement a la hauteur. Chrystelle met une attention particulière a la fois à enrichir sa ou ses propositions qui pourront s'adapter au vécu du groupe, elle soutient de manière juste et approprié tout ce qui émerge chez chacun.e, elle éclaire et propose avec beaucoup de douceur et de justesse des expressions ou messages qui transparaissent dans les dessins ou autres. Ce sont souvent des éclairages déterminants amenant des prises de conscience forte. Le cadre qu'elle pose avec grande bienveillance autorise de façon consciente ou inconsciente des libérations profondes, en lien avec des blessures ou blocages. Il y a un "avant" et un "après". Merci Chrystelle pour cette justesse du coeur.
Suite à un rendez-vous en juin 2023Réponse du praticien le 12/06/2023
Merci Sylvaine pour ce témoignage plein de discernement qui montre déjà le recul pris par rapport à tout ce qui a été créé lors de ce stage. Il y a dans ces mots un alignement profond avec ce qui vous anime aujourd'hui. Gratitude au processus arthérapeutique !
Iris G.
Je me suis tournée vers la sophrologie afin de m'aider à davantage vivre l'instant présent et réussir à gérer mes angoisses et mes colères sur l'avenir et les différents projets qui se dessinent dans ma vie personnelle et professionnelle. J'ai eu le plaisir de me rencontrer Madame BERTRAND qui a très bien perçu qui j'étais et où était mes besoins. Elle m'a donc construit un programme de sophrologie très détaillé de 9 séances. Ces séances m'ont permises d'apprendre des choses sur moi et de grandir. Elles m'ont également permises à vivre plus sereinement le moment présent. Les discussions avant et après les exercices avec Madame BERTRAND permettaient de mettre en perspective tout ce qui se passaient lors des exercices. La bienveillance et le respect étaient les maîtres mots de ces séances dans lesquelles je me suis sentie respectée et écoutée. Je recommande vivement Madame BERTRAND.
Suite à un rendez-vous en juin 2023Réponse du praticien le 13/09/2023
Je lis avec plaisir ce témoignage que vous avez posé avec précision et où je sens tous les bienfaits que ce protocole de Sophrologie vous a apporté. Merci à vous!
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