Mai Lien Gault

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en 3 temps : un temps d'échange où nous parlons de vous, de vos besoin. Lors du premier rendez-vous, il peut durer jusqu'à 30 min. Le second temps est consacré la pratique de la Sophrologie, ce qui représente environ 40 min. Et enfin un temps déchange sur vos ressentis pensant la séance d'environ 10 min. La séance dure 1H en tout, excepté le premier rendez vous qui peut durer un peu plus longtemps suivant vos besoin.

Quelle est votre approche ?

La bienveillance et le non jugement sont mes indispensables. Je vous accueille comme vous êtes, avec la légitimité de vos ressentis dans le vécu de vos expériences.

En devenant sophrologue, je me suis engagée à signer le code de déontologie de la chambre syndicale de Sophrologie que vous pouvez consulter.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie est une thérapie brève et personnalisée qui nécessite 6 à 12 séances suivant votre besoin. 

Vous pouvez me consulter pour vous accompagner pour des question de développement personnel, avec une problématique de votre quotidien tel que : la gestion des émotions, la régulation émotionnelle, la gestion du stress, les changements de vie personnels, des troubles du sommeil. Je vous accompagne également pour de la préparation mentale pour un projet de type examen, accouchement, compétition, prise de parole en public, etc ...

Nous pouvons également travailler dans un cadre plus thérapeutique avec pour retrouver un comportement adapté en cas de comportement irrépressible tels que des troubles du comportement ou des phobies. 

Je peux également vous accompagner lors de votre traitement médical pour mieux gérer des traitements ou douleurs liée à votre pathologie, comme un cancer par exemple. Je précise qu'en aucun cas la Sophrologie se substitue à un traitement médical ou psychologique, il vient en complément. 

Mes formations m'ont amenées vers les enfants, les parents et leur accompagnement en gestion des émotions. J'exerce dans un cadre associatif pour l'accompagnement à la naissance dans l'association A3N à Issy les Moulineaux.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Vous êtes au acteur de votre évolution et je vous accompagne dans ce processus de développement ; développement de votre conscience, d'amélioration de votre condition afin de développer votre potentiel et votre bien-être.

"La bienveillance commence avec soi-même"