Souvent d’1h15, la durée varie à partir d’1/2 h et peut aller jusqu’à plus de 2 h en ateliers collectifs pour le yoga traditionnel (hatha). Temps calme au début, entre chaque postures, respirations et approche de la méditation à la fin. La relaxation en individuel peut aussi combiner du yoga restauratif, yoga nidra, massage sonore (bols chantants,…), réflexologie, Reiki Usui et Karuna sur demande.
Que ce soit en individuel ou en collectif mon approche est complètement adaptée, personnalisée : douce, bienveillante
Gestion du stress, angoisses, maux de dos, douleurs ou tensions diverses, grossesse et postnatalité. En ce qui concerne le familles il s’agit de passer un moment tendre et complice entre parents et enfants (ou bébé)…
Un bien-être et une détente profonde, souplesse du corps et de l’esprit, une joie et une paix intérieures.
Il n’y a rien de plus puissant que la douceur
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Elen J.
J'ai suivi des cours en semaine avec Marion pendant quelques années et j'ai énormément apprécié ces rdv hebdomadaires! Maintenant que je suis moins disponibles, je prend toujours autant de plaisir à participer à certains de ses ateliers. Ce sont de beaux moments de reconnexion à soi et d'ancrage, guidés avec douceur par Marion. Merci beaucoup !
Suite à un rendez-vous en juin 2023Réponse du praticien le 27/06/2023
Merci à toi pour ce beau témoignage Elen !
Françoise M.
Les cours sont très adaptés, Marion observe et adapte les mouvements en fonction de nos possibilités et elle est toujours disponible pour toutes questions. Un grand merci à Marion.
Suite à un rendez-vous en juin 2023Réponse du praticien le 18/06/2023
merci Françoise pour ton témoignage ! C'est toujours avec plaisir que j'essaie de répondre à vos questions :)
Nelly H.
Je pratique le yoga avec Marion depuis sept ans maintenant. C'est avec un grand plaisir que je me rends à ses cours chaque semaine. Marion propose un yoga doux, nous propose plusieurs choix de postures selon notre état du jour, toujours dans la bienveillance. C'est un moment de détente, d'apaisement, de bien être et de partage. Je recommande vivement ses cours.
Suite à un rendez-vous en juin 2023Réponse du praticien le 27/06/2023
Merci beaucoup pour ton témoignage Nelly !
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49509 Segré-en-Anjou Bleu
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