Jérémie MONDIERE -Psychopraticien -Thérapeute TCC

Psychopraticien en Thérapie Brève (TCC & Relation d'aide)

Praticien certifié en TCC (EFPP, Aix-en-Provence). La TCC est une méthode reconnue scientifiquement. Cette thérapie vous apprend à travailler sur vos émotions, vos pensées, vos comportements et vos symptômes.

Mon accompagnement intervient en complément d’un suivi médical, et notamment suite à un diagnostic établi par un médecin ou psychiatre.

L'approche TCC La TCC vous aide à prendre conscience de vos pensées automatiques pour remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et réactions en adéquation avec la réalité. Cette thérapie travaille sur plusieurs domaines : les symptômes, les émotions, les pensées, les comportements et les méthodes de relaxation.

Domaines d’intervention :

• Troubles anxieux et phobiques : (Phobies, agoraphobie, amaxaphobie (conduite), phobie sociale, trouble anxieux généralisé (TAG), trouble panique et crises d'angoisses, TOC et prévention de rechutes, stress post-traumatique).

• Troubles addictifs : (Tabac, Cannabis, Alcool, Drogues, Jeux argent et de hasard, Ecrans, Réseaux sociaux, Jeux vidéos).

• Troubles de l’humeur : (Dépression, Mélancolie, Tentative de suicide, Dépression post-partum, Trouble maniaque, Trouble bipolaire).

• Troubles du comportement alimentaire : (Anorexie mentale, Boulimie, Syndrome grignotage compulsif).

• Autres troubles : Douleur chronique et insomnie, Burn out et épuisement professionnel, TDAH hyperactivité et trouble de l'attention, Trouble sexuel, Trouble de la personnalité, Deuil normal et pathologique, Tic et gestion de la colère, Trouble du spectre de l'autisme, HPI Haut potentiel intellectuel.
  

Exposition à la réalité virtuelle (TERV) Dans le cadre des TCC, la TERV permet un travail d'exposition répété, prolongé et progressif devant les situations anxiogènes ou traumatiques, via un casque de réalité virtuelle et un accompagnement coordonné.

Thérapie Relation d'aide Accompagnement ponctuel visant à vous soutenir lors d’une période ou d’un évènement douloureux venu fragiliser votre équilibre psychique. Son objectif est de réduire les symptômes et d'améliorer vos capacités d’adaptation.

• Domaines : Gestion du stress, dépendance affective, séparations, relations conflictuelles (personnelles et professionnelles), gestion et libération des émotions.

• Événements de vie : Changement de carrière, préparation aux examens, désir de parentalité, suivi de grossesse, accouchement, paternité, maternité, recherche d'emploi ou rôle d'aidant familial, etc ...

Informations complémentaires

• Supervision: Je bénéficie régulièrement de l'éclairage d'un confrère expérimenté. Ce travail de supervision est une démarche éthique indispensable : elle me permet de prendre du recul sur mes suivis, d'ajuster mes pratiques et d'analyser mes outils, garantissant ainsi la justesse de mon travail et votre sécurité tout au long de votre accompagnement.

• Membre sympathisant AEMTC et SNPPSY

• Conformément au Code de la consommation, je suis adhérent à un dispositif de médiation de la consommation afin de faciliter le règlement amiable de tout litige éventuel. ( "ci dessous rubrique autres informations")

• Responsabilité civile professionnel

• Prise en charge et remboursement possible selon votre mutuelle.

• Contact : 06 67 92 90 96

• Réservation : Resalib

  Psychopraticien, profession non réglementée ne se substituant pas à un suivi médical.

  Tout diagnostic clinique relève exclusivement de la compétence d'un médecin et/ou psychiatre. 

TCC : Emotions, Pensées et Comportements