Alexandra GORREGUES

Comment se passe une séance ?

Une séance dure environ 1 h pour les séances classiques, et parfois 2h quand on y ajoute la thérapie psycho-corporelle via la Respiration Consciente. Toutes les séances sont basées sur la thérapie par la parole.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale, j'allie psychothérapie - coaching - relaxation - psychologie positive et approche systémique aussi, mon approche est Holistique. Alliance Corps (par la respiration ) et Esprit. Facilitatrice en Breathwork ( travail par le souffle), j'accompagne dans la liberation profonde des traumas, et la libération des blocages émotionnels.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Manque de Confiance en Soi,

Deuil ( d'une personne, d'une situation ou tout autre évènement de la vie douloureux),

Burn Out,

Angoisse, Stress,

Reconversion professionnelle.

Connaissance de Soi, Estime de Soi, Affirmation de Soi.

Thérapie de couple. 

Accompagnement aux mieux-être, besoin de lâcher prise et souffler le temps d une relaxation.

Personne traversant des moments difficiles maladie, dépression, souffrance au travail, perte de repère.

Avec 20 ans d'expérience en RH , j'ai une approche des relations de travail bien précises et cela est un atout pour vous aider dans les problèmatiques professionnelles. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Une meilleure compréhension d'eux même, de leurs émotions , un apaisement, une résolution de conflit, une profonde détente et je l espère un mieux-être au quotidien.  Je mets à disposition mon énergie, ma bienveillance et surtout tous mes outils pour vous aider au mieux à  améliorer votre quotidien.  

Je ne suis pas magicienne, mais je serai là à vos côtés pour vous aider à évoluer sur votre façon de percevoir le monde . 

"S'aimer soi-même c'est se lancer dans une belle histoire d'amour qui durera toute la vie."Oscar Wilde