Joëlle FEST - Le Cocon

Bonjour et bienvenue

Je vous propose d’équilibrer ⚖️ votre bien-être. En pratiquant  le donner et le recevoir ☯️

👉 Se DONNER du bien être par la Respiration Guidée et l’Auto-massage .

Vous prenez soin de vous et êtes plutôt dans le FAIRE  (énergie Yang)

👉 RECEVOIR  du bien-être par le massage.

Laisser quelqu’un prendre soin de vous, vous êtes dans la réceptivité donc plutôt dans l’ETRE (énergie Yin)

🍀 Je m’appelle Joëlle Fest et je suis au service de votre bien-être.

  🌬️ LA RESPIRATION GUIDEE 🌬️L’AUTO-MASSAGE

Nous commencerons par de l’auto massage, afin de délier le corps. Dans un second temps suivra la séance de respiration guidée pour vous reconnecter au pouvoir du Souffle.

Ce puissant outil aux multiples bienfaits sur le stress, l’équilibre émotionnel, l’immunité, l’énergie , le sommeil, le nerf vague, la chimie du corps

Ce que j’aime dans la respiration ? elle est gratuite et on peut l’emmener partout avec Soi 😉

Vous serez allongé sur un tapis et je vous guiderai par ma voix tout le long de la séance vous emmenant à un lâcher prise global

Vous repartirez détendu, dynamisé et centré

Je propose des ATELIERS collectifs de plus d'une heure ainsi que des SEANCES individuelles.

Sur Rouffach 

Et pour votre confort je me déplace à votre domicile.

         💆‍♀️ LE MASSAGE ASSIS OU ALLONGE 💆

Vous restez habillé pendant toute la séance 

Je vous propose un massage hors du commun sur chaise ergonomique (Amma assis) ou sur futon (yoga Thaï massage).

Une Parenthèse hors du temps où je prendrai délicatement soin de votre corps vous emmenant à un lâcher prise globale.

Un pur moment de bienveillance à soi.

Je vous accueille sur Rouffach

Et pour votre confort je me déplace à votre domicile.

Comment se passe une séance ?

🤗 Je vous accueille dans un cadre cocooning où l´écoute et la bienveillance sont de mise

⁉️ Nous prendrons un temps pour s’asseoir et échanger sur différents points (savoir comment vous allez,  s’il y a-t-il des conditions médicales que je dois connaître, explication de la séance) puis je  répondrai à vos éventuelles questions

🧘‍♀️ Je vous inviterai ensuite à prendre place pour le massage ou la respiration guidée  puis place à la détente !

🛬 À la fin de la séance , je vous laisserai un temps  «d’atterrissage en douceur »  

💬 Puis un moment d’échanges sera possible en fin de séance

Quelle est votre approche ?

Dans mon accompagnement holistique, je prends en compte tous les aspects de la personne, y compris son bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.

J'utilise une approche intégrée qui vise à équilibrer ces différentes dimensions pour favoriser sa croissance personnelle, son épanouissement et son harmonie globale.

Je travaille en collaboration avec vous pour comprendre vos besoins, vos valeurs et vos objectifs, et je propose des interventions et des pratiques qui soutiennent votre développement dans sa globalité.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

charge mentale élevée

énergie basse

moral en berne

cherche un sens à sa vie

respiration dysfonctionnelle

problème de sommeil

anxiété

stress

douleur physique

schéma répétitif

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices sont multiples et propres à chaque personne.

👉 décompression, sérénité, lâcher-prise

👉 alignement corps, coeur, esprit

👉 amour et force 

👉 circulation énergétique  améliorée

👉 détente

👉 prises de conscience.

👉 alcalinisation du corps,

👉 activation du nerf vague,

👉 détente nerveuse et émotionnelle

Vers un mieux-être par l'écoute et le toucher bienveillant