Estelle TROTOT

Comment se passe une séance ?

Chaques séances se déroulent différemment en fonction de la thérapie souhait. Cependant chacune commence et finit par un temps de parole ou l’on échange sur vos émotions, vos envies , vos ressentis vos peur . À chaque début de séance je vous laisserai le choix d’aborder le sujet que vous souhaiterez. 

Quelle est votre approche  ?

Je pratique de multiples thérapies: la thérapie cognitive et comportementale, la sophrologie, la thérapies de couple et la psychanalyse ainsi mon approche diverge en fonction du suivie thérapeutique mis en place.

Pour quels problèmes, et gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée dans le cas de la gestion du stress , du stress post traumatique, du troubles du comportement alimentaire ( anorexie, hyperphagie, boulimie, etc.), toc , phobies , dépression, confiance en soi , développement personnel, d’addiction, arrêt du tabac , et méditation .

Quels bénéfices pour vos patients ?

Vous trouver un accompagnent personnalisé qui vous permettra de mieux vous comprendre, d’avoir un mental apaisé. Non seulement vous ne serez plus seul dans votre douleur , mais en plus de cela en l’espace de peu de temps vous retrouverez un mode de vie qui vous convient . 

Mes traumas, mes peurs et mon stress ne définissent pas qui je suis .