Marica REVUZ Sophrologue

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un temps d’échange pour accueillir votre douleur, vos ressentis et votre état global du moment.
Je vous accompagne ensuite avec des exercices doux de respiration, de relâchement corporel et de visualisation, toujours adaptés à l’intensité de vos douleurs et à vos capacités du jour.
La séance se termine par un temps d’intégration afin de vous permettre de réutiliser les outils dans votre quotidien.
Les séances ont lieu en présentiel, en visioconférence ou à domicile sur le Bassin de Thau.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centrée sur la personne et sur l’expérience vécue de la douleur.
J’accompagne avec une écoute profonde, sans jugement, en respectant votre rythme et vos limites.
Spécialisée dans l’accompagnement des douleurs chroniques, j’inscris mon travail en complément de la médecine, en lien avec les professionnels de santé.
L’objectif n’est pas de “faire disparaître” la douleur, mais d’apprendre à vivre avec plus de confort, de douceur et de ressources.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Douleurs chroniques 

• Fatigue 

• Stress et anxiété 

• Troubles du sommeil

Parlez-en à votre médecin : cet accompagnement s’inscrit dans une prise en charge globale.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les personnes accompagnées témoignent souvent de :

• Une perception de la douleur différente

• Une relation au corps plus douce et plus respectueuse

• Un sentiment de reprise de contrôle face à la maladie

• Une meilleure qualité de vie au quotidien

Ces bénéfices deviennent de plus en plus présents dans le quotidien ce qui permet une meilleure connaissance de soi dans les choix, les envies, les besoins, les situations...

"Chaque moment que nous vivons mérite toute notre Attention"