Marion Nicolas Sophrologue

Si vous avez un objectif défini, nous allons travailler à l'aide d'un protocole, qui nous permettra d'avancer de semaine en semaine vers l'objectif cible. Cela permet de découvrir les outils au fur et à mesure, avec un entrainement régulier de votre côté, en utilisant les enregistrements que je vous fournis. 

Si vous souhaitez simplement utiliser la sophrologie pour un mieux être général, nous avançons alors selon vos besoins et vos envies, en prenant en compte votre quotidien également.

J'accueille mes clients à mon cabinet situé à Briançon (05100), ou bien je propose des séances en visio ou à domicile (sur demande avec proposition d'un devis).

Je me déplace également dans différentes structures, pour des projets très variés !

Comment se passe une séance ?

La première séance dure 1h30 environ, nous prenons le temps d'échanger, je vous pose quelques questions importantes pour cibler votre besoin et je vous explique comment la sophrologie peut vous aider. Puis nous faisons une première pratique, l'idée étant de vous faire découvrir la méthode avant de vous "engager" (l'engagement n'est pas absolu, vous pouvez arrêter les séances quand vous le souhaitez !).

Une séance "classique" se déroule ainsi : accueil, temps d'échange sur ce que vous avez vécu depuis la dernière fois, pratique, puis de nouveau un échange au sujet de la pratique. Cela dure environ 1h.

La séance bilan dure 1h30 environ, nous faisons la dernière pratique puis nous prenons le temps de faire le point sur l'accompagnement, les objectifs et les évolutions que vous avez pu remarqué, mais je vous apporte également mon regard.

Quelle est votre approche ?

J'utilise la sophrologie Caycédienne, qui s'adapte à chaque personne, peu importe l'âge, l'objectif et les problématiques rencontrées.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je prends en charge tout type de public : enfants, adolescents, adultes, seniors... J'aborde donc un grand nombre de problématiques : confiance en soi, gestion du stress et des émotions au sens large, troubles du sommeil, préparation mentale,  préparation à la maternité / parentalité, phobies, énurésie, périodes de vie difficiles, accompagnement dans la maladie, gestion de la douleur, rééducation, récupération physique, troubles divers et addictions, etc... 

La sophrologie est très riche et peut vraiment s'adapter à tout le monde, avec des résultats extrêmement positifs !

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un mieux-être général, l'atteinte des objectifs ainsi que des améliorations "parallèles" grâce à la pratique (meilleur sommeil, amélioration du système digestif, confiance en soi, rapport au corps amélioré, etc...).

Je suis disponible pour répondre à toutes les questions avec grand plaisir, n'hésitez pas à me solliciter !