Marie Faure - Sophrologue

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne 1h00 pour les adultes, 45 minutes pour les enfants et se déroule en trois temps :

- un temps d'échange

- un temps de pratique avec des exercices de sophrologie (respiration, détente musculaire, visualisation)

- un temps de partage sur ce que vous avez ressenti pendant l'entraînement

Quelle est votre approche ?

C'est d'abord une rencontre. Si l'alliance se fait, si la confiance s'installe je propose un protocole personnalisé qui tiendra compte des besoins de mon client. Ce protocole suivra l'évolution de mon client et s'adaptera séance après séance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Le stress, la difficulté à gérer ses émotions, le manque d'ancrage, de confiance en soi, les problèmes de concentration, de sommeil. J'accompagne dans la préparation à un projet personnel ou professionnel (examen, entretien, audition, compétition, ...)

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie favorise l’équilibre du corps et de l’esprit. Au fil des séances un bien-être s’installe qui permet d’activer et de renforcer le potentiel qui est en chacun de nous. Nous possédons de nombreuses ressources disponibles parfois ignorées ou enfouies et que l’entraînement sophrologique va révéler afin de réaliser nos objectifs, affronter les évènements du quotidien, améliorer notre qualité de vie.