Shiatsu et massage Thaï

Comment se passe une séance ?

Un temps de discussion en début de séance et un petit bilan de santé me permettent de définir quels méridiens ou zones je devrai privilégier.

Le Shiatsu et le massage thaï traditionnel se reçoivent allongé sur un futon et habillé. Pensez à prendre une tenue confortable, souple (en coton ou fibres naturelles de préférence).

Ce sont des techniques manuelles distinctes d'autres massages parce qu‘il ne s’agit pas de lisser ou effleurer mais d’effectuer des pressions des pouces et des paumes (voire des pieds), des frottements, percussions, étirements. Toutes les parties du corps peuvent être manipulées.

Donnez vous le temps de respirer! Autorisez vous une vraie pause. Avant et après la séance, il est bon de ne pas avoir à « courir », ne pas enchainer trop vite avec une autre activité. Votre corps aura ainsi le temps de poursuivre le travail commencé, d’intégrer les bienfaits.

Quelle est votre approche ?

Le Shiatsu est l’art de faire circuler l’énergie vitale grâce à des pressions effectuées par les pouces, les doigts, les paumes sur des lignes précises qui parcourent le corps : les méridiens et sur les points d'acupuncture.

On reçoit un Shiatsu pour entretenir sa santé physique et psychique.

Le Shiatsu apaise et apporte une grande détente.

Il réveille la conscience du corps.

Je pratique le massage thaï traditionnel dans la tradition du nord de la Thaïlande. Les postures proches des postures du yoga et les pressions favorisent la circulation de l’énergie vitale.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Le shiatsu est particulièrement approprié en cas de stress, d'anxiété, de dépression, de douleurs musculaires et du dos, de troubles du sommeil, de fatigue, de troubles digestifs.

Pour se libérer d'une addiction, c'est également un bon accompagnement .

Le massage thaï traditionnel aide à soulager les douleurs du dos, les maux de têtes, les états de stress et de fatigue. Une séance peut aider les sportifs pour éviter les courbatures, se délier. Il est aussi très approprié pour améliorer la souplesse quand on pratique le yoga. Le massage thaï traditionnel revitalise.

Plus d'information sur mon site  shiatsu-massage-thai

Entretenir son corps et apaiser son esprit.