Loïc Girard

Pourquoi consulté ?

. Acquérir affirmation, confiance et estime de soi

. Améliorer sa communication et ses relations (personnelles et professionnelles)

. Apprendre à gérer son stress, son anxiété, la douleur et ses émotions

. Accompagner à la prise de décision, à la prise de poste et à la reconversion professionnelle

. Développer son style de management et désamorcer les conflits 

. Prévenir, guérir de la souffrance au travail et rebondir après un burn-out

. Sortir des relations toxiques et des comportements addictifs

. Résoudre les difficultés de couple (communication, équilibre, sexualité)

. Résoudre les difficultés d’orientation et les troubles scolaires 

Si vous avez des doutes avant de prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter pour échanger par téléphone ou par mail.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices sont de pouvoir déposer les incompréhensions, les souffrances, les mots/maux, dans un cadre constructif et bienveillant, afin que mes patients focalisent leur énergie sur "Comment" allez mieux et reprendre le cours de sa vie, avec confiance et sérénité.

"Ce n'est pas en premier lieu pour éclairer un passé inchangeable que l'on a recours à la psychothérapie mais parce que l'on est pas satisfait du présent et que l'on veut rendre meilleur son avenir."  Milton H. Erickson

Comment se passe une séance ?

La première séance est essentielle pour nous deux puisqu'elle nous permet de faire connaissance, de définir ensemble un ou plusieurs objectifs de travail qui nous serviront de guide durant l'accompagnement. Cette séance me permet aussi d'aborder les notions de confidentialité, de respect et d'engagement dans la thérapie. Je présente également les "outils" que j'utilise.

Ensuite, les séances durent environ 1 heure, en fonction des thèmes abordés. 

Je vous accueille du lundi au samedi, au cabinet 8 Rue Léon Lecornu à Caen, uniquement sur rendez-vous via Résalib.

Quelle est votre approche ?

Je suis coach orienté solution et thérapeute en santé mentale. Dans une première partie de carrière, j'exerçais en entreprise à la direction des ressources humaines en qualité de responsable de la formation, du développement des compétences et de la gestion des carrières. 

Depuis toujours, mon approche est tournée vers l'humain. Convaincu que chacun possède toutes les ressources, mon rôle consiste à faire clarifier les pensées de chacun et d'aider à (re)découvrir ses ressources. Je m'appuie donc sur mes expériences dans l'art du questionnement (écoute, reformulation, métaphorisation, l'usage de paradoxe) et j'utilise une approche intégrative et personnalisée à vos besoins.

Mon accompagnement croise les théories et les pratiques issues de mes différentes formations en accompagnement individuel et collectif, ce qui constitue ma "boite à outils" que sont :

. le Coaching, qu'il soit à titre personnel comme professionnel

. le Bilan de Compétences, couplé au Coaching pour mettre en mouvement

. l'Hypnose Elmanienne, l'Autohypnose et les Mouvements Oculaires type EMDR

. les accompagnements PNL et Systémique, l'Analyse Transactionnelle 

. la Cohérence Cardiaque et l'EFT

En tant que professionnel de l'accompagnement, je suis formé depuis plusieurs années et dans différentes écoles, chacune reconnue pour la qualité de son enseignement. Je suis également suivi dans ma pratique par des sessions individuelles et collectives de supervision. Enfin, je suis adhérent et soumis au respect du code de déontologie de mon syndicat SNPTBA.

Qu'est-ce que la Psychopratique ?

Vidéo d'explication

Passeur de caps et d'émotions