Sylvie Grézil - Num&Sens

Stress, anxiété, surcharge mentale… et si votre système nerveux était au cœur de ce que vous vivez ?
Je vous aide à sortir des tensions et du mode “survie” pour retrouver un apaisement durable, de la clarté et un véritable sentiment de sécurité intérieure.

Vous avez peut-être déjà essayé de “gérer”, de comprendre, de lâcher prise…
Mais malgré vos efforts, votre corps reste tendu, votre mental s’emballe ou l’épuisement revient.

Qui suis-je ?

Je suis Sylvie Grezil, thérapeute spécialisée en approche psycho-corporelle et en régulation du système nerveux.

J’accompagne les personnes stressées, anxieuses ou en surcharge à retrouver un équilibre intérieur profond, en travaillant directement avec le corps et le système nerveux, là où les changements durables peuvent s’installer.

Ma méthode signature : SereniFlow® (à la séance ou en forfait)

J’ai créé une méthode d’accompagnement spécifique, SereniFlow®, centrée sur la régulation du système nerveux.

Cette approche vous permet de :

• mieux comprendre vos réactions face au stress,

• sortir des états d’hyperactivation ou d’épuisement,

• retrouver un ancrage profond dans votre corps,

• développer une flexibilité intérieure pour faire face aux défis de la vie,

• apprendre à naviguer entre vos états plutôt que chercher à être toujours “calme”,

• installer un apaisement durable et une sécurité intérieure.

Autres accompagnements

E.F.T. (Emotional Freedom Technique)
Une méthode de libération émotionnelle pour apaiser rapidement les tensions, le stress, l’anxiété ou certains blocages.
(1 première séance de 1h30 puis forfaits de 3, 5 ou 8 séances d’1h).

Numérologie Stratégique® (2h30)
Une séance approfondie pour mieux vous connaître, comprendre vos cycles de vie et révéler vos ressources.

Je propose également :

• des thèmes de suivi annuel,

• des thèmes enfants destinés aux parents désireux de mieux connaitre le potentiel de leur enfant.

Pourquoi me consulter ?

• Vous vous sentez épuisé(e), en surcharge émotionnelle,

• Vous vivez du stress ou de l’anxiété de façon récurrente,

• Vous avez du mal à lâcher prise ou à vous reconnecter à vous-même,

• Vous ressentez un besoin profond de vous poser, de souffler.

Les bienfaits de l’accompagnement

• Un apaisement profond et un sentiment de sécurité intérieure,

• Une meilleure gestion de vos émotions et de votre énergie,

• Une reconnexion à vos ressentis et à vos besoins,

• Une plus grande stabilité face aux défis de la vie,

• Un mieux-être durable, en douceur et en profondeur.

Modalités

Les séances se déroulent à Saint-Jean-d’Angély ou en visioconférence.

🎯 Vous hésitez ?
Vous pouvez me contacter par téléphone gratuitement. Nous prendrons le temps d’échanger sur votre situation et de voir ensemble l’accompagnement le plus adapté pour vous.

Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde (Gandhi)