1.2.3... Bien-être

Comment se passe une séance ? 

Un temps d'échange est réservé à chaque début et fin  de séance pour les séances de sophrologie et de drainage lymphatique.

Cela nous permet de définir ensemble votre objectif et de vous proposer des séances personnalisées et adaptées à votre problématique.

Pour les séances de sophrologie un temps de pratique est réservé lors de la séance. Je vous guide pour réaliser des enchaînements basés sur la respiration associés à des mouvements doux et des visualisations positives en lien avec votre objectif.  En fin de séance je vous remets des fiches avec les enchaînements vus ensemble lors de la séance ainsi qu'un audio de la visualisation positive qui s'apparente à une médiation.

Les séances de drainage lymphatique se composent également d'un temps d'échange en début et en fin de séance. Ensuite je réalise le drainage lymphatique qui est un massage manuel sur les jambes, les bras, le dos, le visage et le ventre. Les manoeuvres sont douces et agréables. J'effectue de légères pressions le long de votre chaîne lymphatique pour désengorger les ganglions et je stimule la lymphe à l'aide de mouvements doux et appuyés. Le drainage lymphatique est un massage doux et puissant.

Quelle est votre approche

Mon credo est de vous apporter un bien-être et un confort à l'aide de techniques douces et naturelles. 

De rendre les personnes qui me consultent autonome dans la pratique de la sophrologie et qu'elles découvrent leurs capacités et leurs potentiels à pouvoir amorcer un changement ou dépasser certaines croyances limitantes. 

Mon approche pour le drainage lymphatique est basée sur la détente et le lâcher-prise tout en sollicitant le corps sur des fonctions de boost du système immunitaire, de réduction d'eau, du système digestif ...etc ...

Ces 2 pratiques me permettent de vous proposer des alternatives douces et naturelles tant au niveau émotionnel que physique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie me permet de vous proposer divers accompagnements : gestion du stress, des émotions, de la douleur, du sommeil ...etc ...

Le Drainage lymphatique répond à une problématique physique : éliminer les déchets, purifier le corps, boost du système immunitaire, rétention d'eau, oedème, trouble de la circulation du sang, troubles digestifs, inconfort dû à la ménopause, cellulite, amincissement de la silhouette ... etc ...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Je vous propose un accompagnement personnalisé  afin de répondre au plus juste à votre problématique.

Dans le cadre de la sophrologie et du massage lymphatique je m'adapte à chaque personne et réserve un temps d'échange à chaque séance pour que les séances soient un moment privilégié pour les personnes qui me consultent.

Les personnes qui souhaitent drainer et purifier leur corps en profondeur ont la possibilité de faire des cures.