Gilles Szymczak

Comment se passe une séance ?

La séance de sophrologie ou d'hypnose dure 1 heure (sauf la première qui dure 1h30: elle permet de préciser les attentes de la personne et de lui présenter mon approche thérapeutique). Je travaille sur un protocole qui découle de l'objectif que se fixe la personne. Un protocole contient environ une dizaine séances.

La séance en psychothérapie dure une heure. Le nombre de séances dépend de l'avancée de la thérapie avec la personne.

Quelle est votre approche ?

Je vous propose un accompagnement "sur mesure" pour harmoniser corps et esprit afin de vous permettre de retrouver l'équilibre dans votre quotidien grâce à 3 thérapies très complémentaires:

la SOPHROLOGIE et/ou l'HYPNOSE mixées à la PSYCHOTHERAPIE par l'ANALYSE TRANSACTIONNELLE.

Grâce à la sophrologie, vous apprendrez à maîtriser votre stress, renforcer votre équilibre intérieur et développer une meilleure conscience de votre corps.

L’hypnose, quant à elle, vous permettra d’explorer et de libérer des ressources inconscientes, en agissant sur les blocages et les comportements limitants.

Enfin, la psychothérapie par l’Analyse Transactionnelle vous permettra de comprendre comment s'est bâtie dans votre enfance votre histoire de vie afin de lui donner une nouvelle orientation en phase avec vos désirs d'aujourd'hui.

Ces trois approches, combinées dans un parcours personnalisé, vous offrent une réponse complète aux besoins qui sont les vôtres : qu’il s’agisse de bien être au quotidien, de surmonter des épreuves de vie ou de retrouver votre autonomie pour prendre un nouveau chemin.

Grâce à cette "Tri-Thérapie", vous accéderez à une transformation en profondeur, en travaillant à la fois sur le mental, le corps, l’émotionnel et votre parcours de vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour tous les problèmes relevant :

- du bien être au quotidien de la personne (gestion du stress et des émotions, amélioration de la confiance et de l'estime de soi, amélioration du sommeil).

- de la préparation mentale pour une épreuve prévue (permis de conduire, examen, accouchement, prise de parole en public).

- de l'accompagnement d'un traitement médical pour en optimiser les effets ou réduire les effets secondaires (en parallèle d'un suivi médical).

- de la gestion des pulsions ou des phobies.

- de la communication interpersonnelle tant au niveau professionnel que personnel.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un mieux être physique et psychique grâce à la sophrologie et/ou à l'hypnose.

Une prise de conscience de l'origine de leurs troubles en vue d'une réactualisation de leur "scénario de vie" leur permettant d'optimiser leur communication grâce à l'Analyse Transactionnelle.

Découvrir "d'oû venez vous, qui êtes vous et où voulez vous aller"