Stuyts Jennyfer sophrologue

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 45 minutes et 1heure. Nous commençons par un temps d échange. Ensuite nous pratiquons deux sortes d exercices ( des relaxations dynamiques qui combinent des techniques de respiration et des contractions musculaires ainsi que des visualisations. ) nous clôturons par un temps d échange. 

Quelle est votre approche ?

adaptabilité des protocoles,  et des exercices selon le public rencontré.

Protocoles personnalisé. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

amélioration du quotidien ( stress, anxiété, gestion des émotions ... ) 

Préparation mental ( examens, concours, permis de

conduire, compétition sportive ... ) 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un mieux être évident. Une détente et une reconnexion avec soi.