Alexandra Thiebaut

Comment se passe une séance ?

Réflexologies / massages intuitifs :

La séance se déroule sur table de massage, avec accessoires adaptés (coussins pour la nuque, le bas du dos et les jambes, plaid pour le confort).
Elle débute par un temps d’échange afin de définir vos besoins.
Les touchers, par massages et pressions sur les pieds, le visage et les mains, sont réalisés de manière intuitive et personnalisée, favorisant le relâchement et le rééquilibrage global.

Shiatsu :
La séance se déroule au sol, sur futon (matelas en coton japonais). Après une prise de pouls, le travail s’effectue sur l’ensemble du corps (jambes, dos, nuque, crâne, visage, épaules, bras, mains).
Selon les besoins, la séance peut inclure des ouvertures spécifiques des membres et des méridiens, ainsi que des points d’acupressure ciblés.

Quelle est votre approche ?

Formée depuis 2004 à l’Institut Français de Shiatsu (Paris), je m’appuie sur différents protocoles issus du Shiatsu et des Réflexologies, enrichis par une approche intuitive, me permettant d’ajuster le soin à vos besoins spécifiques.

J’accompagne notamment pour :

• la gestion du stress et des émotions

• les douleurs et tensions corporelles (lombaires, sciatiques, etc.)

• les troubles du sommeil

• les périodes de déséquilibre personnel ou de transition

Informations pratiques & quels bénéfices pour vous ?

Pour l’ensemble des soins, il est recommandé de venir avec une tenue confortable, adaptée à la saison, sans ceinture ni bijoux, et d’éteindre le téléphone portable pendant la séance, afin de favoriser un temps de détente et de présence à soi.

Les séances permettent notamment de :

• mieux gérer ses émotions et apaiser le mental

• relâcher les tensions physiques et nerveuses

• améliorer la qualité du sommeil

• retrouver énergie et dynamisme

• se reconnecter à son corps avec calme et douceur

Cadre de consultation

Je vous reçois en cabinet à Ploeren, les lundis, mercredis et vendredis de 10h à 19h.

L'Expérience D'Oser "Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde" de Gandhi